По скайпу я еженедельно встречаюсь с бывшей одногруппницей по ненасильственному общению Дианой. Она коучит меня, потому что она сейчас делает курс по коучингу. Поставленные мной изначально цели оказались целями такими целями ( Read more... )

В понедельник 21 января мы в первый раз встречались с Дианой в скайпе по поводу коучинга.
Определялись, с чем нужно работать.

На второе задание она меня попросила нарисовать пиццу, состоящую из областей моей жизни и дать оценку каждой.
Потом проговорить каждую область. ( Read more... )

На фейсбучной страничке макробиотической учительницы Мелани Ваксман говорим о русской пищевой культуре ( Read more... )

Такая накатывает, порой, тоска по поводу того, что у меня не получается. Самое главное - не получается создавать полезные структуры в своей жизни самой. И оттуда уже у всего остального ноги растут. Для меня в этом плане идеал - Мари Кондо 😍 Как с иголочки человек, видно, что у неё порядок и в голове в том числе ( Read more... )

С наступающим новым годом вас! 🤗

( Read more... )

У кого в стране есть Нетфликс и кто так же, как я, любит буддизм и ахимсу, и цельную растительную еду, сильно советую первый выпуск передачи Chef's Table третьего сезона.
Рассказ идёт о буддистской монахине Джонг Кван (Jeong Kwan) из Южной Кореи, которая умеет божественно готовить, используя выверенные веками техники. Я не могла оторвать глаз, боже ( Read more... )

Анекдотическое доказательство нашлось, что чувство голода вполне может рождаться в колыбели кишечника, в его микробиоме ( Read more... )

Никому не надо файлик для ведения домашней бухгалтерии? На голландском. Конечно, слова можно и на русские заменить :) я как-то адаптировала свой файл для мамы, а мама Экселя боится. Лежит такой грустный неоприходованный. Если надо, оставляйте мейл.

Сейчас баловалась с сайтом How old do I look? Закачивала разные фотки. Стрёмные-стрёмные - сайт ( Read more... )

Итак, я была в Surfkamp Shanti, заново отстроенный "комплекс" старых фермерских домов, владельцами которых являются Эдуардо и Каролина. Я искала отпуск, чтобы были тишина и спокойствие, чтобы желательно мне не пришлось самой готовить, и чтобы были какие-то занятия, потому что как выяснилось в позапрошлом году в отпусках на юге Португалии и ( Read more... )

Была сегодня у домашнего врача, за направлением к физиотерапевту - я опять офисной своей работой свою спину отсидела до боли.
Он молодой, жуткий симпотяга, я уже как-то про него писала. Доктор Matthijs van der Poel, у него даже вебсайт есть sportievehuisarts.nl ( Read more... )