( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Оригинал взят у anchiktigra в 8 привычек счастливых людей

( Read more... )

Оригинал взят у zapzapв Принципы здорового питания


( Read more... )

очень понравилось видео, не могу не поделиться!

Click to view

есть у меня прекрасное белое пуховое пальто от Коламбии - теплое, но белое ( Read more... )

Осталась всего 4,5 рабочих дня до отпуска - готовлюсь физически к ничегонеделанию :)))))))))))


( Read more... )

дабы не дать нам расслабиться, некоторое время назад тренеры на айкидо добавили после тренировки ОФП, сначала в общем порядке - пресс, приседания, отжимания, а с начала лета целенаправленно: по пон., ср., пят. упор на ноги, вт. и четв. - пресс и руки. это блажь! где еще о тебе позаботятся параллельно основной тренировке ( Read more... )