Друзья с 24 по 29 августа мы снова едем в Крым активно тренироваться и активно отдыхать! Присоединяйтесь!


( Read more... )

Наш сын стал звездой) Сегодня состоялись его первые съемки.
К нас сегодня приезжала съемочная группа, снимали сюжет о том как готовится к родам и все на тему естественного родительства. Снимали, как муж учит сына нырять. Я продемонстрировала упражнения для беременных из славянской гимнастике и с помощью Сашки йоовские асаны для подготовки связок.

Для тех, у кого болит спина. Нашла чудесную таблицу о том, какая эмоция влияет на каждый из позвонков. Годится для диагностики заболеваний позвоночника.

ТАБЛИЦА ПОСЛЕДСТВИЙ СМЕЩЕНИЯ ПОЗВОНКОВ И ДИСКОВ
Номер позвонкаСвязь с другими частями и органами телаПоследствия смещенияI. ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА1ШКровоснабжение головы, гипофиз, кожа головы, ( Read more... )

Когда я начала заниматься йогой, у мамы был культурный шок. Я в школе прогуливала физкультуру и в конце года выменивала у преподавателя хорошую оценку в атестат на банку краски для спортзала ( Read more... )

Друзья, приветствую Вас! Тут у нас несколько новостей.

1. ЙОГА С САШЕЙ по СБ

В эту субботу стартует регулярная группа по абонементам. В 10.00 на Пимоненко 13.б в йога-студии Мокша. В эту же субботу нужно будет оплатить абонемент на месяц ( 4 занятия)
250 грн. Очень попрошу вас это сделать, поскольку зал мы должны проплатить наперед. Это гарантия того ( Read more... )

Мой любимый супруг Александ Силаев рассказывает о йоге, здоровом образе жизни и как в 40 лет выглядеть на 20! ))
Смотрим с 45 минуты.

Нас с мужем пригласили поучавствовать в программе "Легко быть женщиной" на Первом Национальном. Говорили о том, как работать не работая. Должна ли женщина работать и как восстанавливаться после отпуска.

( Read more... )

Мы с Сашей в очередной раз свозили группу в Крым на йога-ритрит.

( Read more... )

Все происходит вовремя. Об этом вчера я рассказывала своим девочкам на йоге. Была моя коллега - тележурналистка. В начале занятия ей названивал выпускающий редактор с претензиями к сюжету. Я посоветовала не отвечать на звонок. Ведь важно находиться ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. Если у тебя в 19.00 началась йога - значит пришло время йоги. А время работы ( Read more... )