Ольга Александрова

На вебинаре (ссылка https://www.youtube.com/watch?v=aaS0UhSD4CU) мы говорили с вами и том, как научиться укладывать малышей спать вовремя.

Самый важный фактор, который необходимо учитывать, это время бодрствования, которое малыш в состоянии провести спокойно.

Подробно о том, что такое время бодрствования и приблизительные значения ( Read more... )

Оригинал взят у vokina в О сне младенца на балконе
Вдогонку к записи о многочасовых гуляниях/не гуляниях с младенцем. В некоторых комментариях написали: "А мы не гуляли, у нас ребенок спал на балконе, часа по три". Так как это происходит в "моем" кусочке интернета, должна сказать, что я категорически против сна на балконе-не улице ( Read more... )

Ольга Александрова - Ваш семейный консультант по здоровому сну.

Я собрала информацию о моей системе детского сна в некий концентрат,
который выдам вам на вебинаре.
На вебинаре я коротко, но подробно, расскажу о нашей «пирамидке» целиком (вид сверху)
и о каждом ее «колечке» в частности (понимание роли шагов), а также отвечу на ваши вопросы.

Click to view

( Вторая часть вебинара )

Малыш просыпается недовольный, со слезами, сразу трет глазки до первого дневного сна? Или много капризничает днем, а к вечеру с ним становится совсем сложно?
Конечно, на поведение ребенка влияет очень много факторов, но в первую очередь надо посмотреть, высыпается ли он.

( Read more... )

( Read more... )

Полуэктов Михаил Гурьевич, без преувеличения, является одним из самых известных и уважаемых специалистов в области сна в России. Кандидат медицинских наук, заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, Президент Национального общества специалистов по детскому сну.

Стоит ли принимать лекарства для нормализации детского сна? До ( Read more... )

Оригинал взят у snowwhite_bird в Совместный сон. Толковая статья:)
Оригинал взят у nesterova_ja в Совместный сон. Толковая статья:)
Арианна Хаффингтон.
Мой разговор с экспертом по совместному сну (дальше - СС) Джеймсом Мак Кенна.

Д-р Джеймс МакКенна - профессор антропологии и руководитель лаборатории сна Мамы-Ребенка (the Mother-Baby Behavioral Sleep Laboratory) при ( Read more... )

Оригинал взят у leonid_orlan в Сколько часов длится здоровый сон человека


( Read more... )