Подробно расписал как это было и зачем 1000 человек одели бороду и побежали на время)

Расписал тут, как я пробежал первый в своей жизни трейловый забег в Москве.
Незабываемо. Подробности по ссылке.

Трейл на Крылатских холмах или мой первый трейл

Пишу этот пост, сидя в самолете на Ригу и через 8 месяцев после событий, которым он посвящен. Речь пойдет о том, как я пробежал свой первый марафон в Москве в сентябре 2014 года. А решил написать об этом сейчас, потому что послезавтра мне бежать второй марафон. И я хочу подойти к этому событию обдумав и вновь осознав то, что произошло в сентябре. ( Read more... )

Очень давно хотел написать эту заметку. Может кого-то она смотивирует на действия, может кто-то скажет, что это все бред, однако пишу о своем опыте, а он же бесценен. Он же мой.
Надо сказать, что до 23 лет я никогда не испытывал проблем с лишним весом. Про меня как раз и говорили "не в коня корм". Я мог есть и пить что хотел и в любых объемах. ( Read more... )

У каждого человека должен быть пост про бухло. Это правило. Если хотите, - аксиома ( Read more... )

Зубная эпопея практически подошла к концу.
Под катом что? ( Правильно! )

Вчера я таки дошел до тренажерного зала и под чутким началом товарища начал тренировки. 
2 часа в общей сложности. А первый раз - это про штангу. Начали с изучения техники и с 30 кг жимом лежа.
Сегодня приятное ощущение всех мышц. Оч доволен.
Для меня как-то всегда штанга была олицетворением таких настоящих мужиков, альфа-самцов.
И теперь я ее тоже

Теперь мне нужно пользоваться только этой пастой.
Доктор сказал противная, а мне понравилась.


( Read more... )

Сегодня, в ходе планового обследования у Бранчевского выяснилось, что зрение несколько упало. с 1,75 до 2,5. Записался на прием к крутому врачу из Нижнего. Он приедет в клинику в середине января на три дня. Планирую, что он настроит мне бинокулярное зрение и даст тренировки для оперированного глаза.

А по ощущениям я реально вижу лучше. Непонятно,

Долечил пропульпированную нижнюю правую восьмерку ( Read more... )