Очередной первый раз
Вчера я таки дошел до тренажерного зала и под чутким началом товарища начал тренировки.
2 часа в общей сложности. А первый раз - это про штангу. Начали с изучения техники и с 30 кг жимом лежа.
Сегодня приятное ощущение всех мышц. Оч доволен.
Для меня как-то всегда штанга была олицетворением таких настоящих мужиков, альфа-самцов.
И теперь я ее тоже трогал!
2 часа в общей сложности. А первый раз - это про штангу. Начали с изучения техники и с 30 кг жимом лежа.
Сегодня приятное ощущение всех мышц. Оч доволен.
Для меня как-то всегда штанга была олицетворением таких настоящих мужиков, альфа-самцов.
И теперь я ее тоже трогал!