Семинарское...
На позапрошлой неделе я задавил в себе одновременно жабу и всезнайку.
Потому что изучение гирь по видео и всякий-разный опыт в других дисциплинах может и помогает, но за техникой можно, важно и нужно следить.
Итогом великой давли стала запись на семинар:
http://girevoy-fitness.livejournal.com/35139.html "Гири: четыре упражения и осанка".
Сразу скажу, семинар стоил каждого потраченного рубля и даже много больше.
Гиревую часть вела mary_larina.
Предельно чётко, компетентно и подробно.
Наконец-то я услышал внятное объяснение различий между гиревым фитнесом и гиревым спортом.
Отхватил несколько интересных упражнений (точнее их вариации).
Ну и поправил технические косяки, которых оказалось меньше, чем думал, но больше, чем надо, если планируешь заниматься гирями планомерно.
В-общем, большое человеческое и ученическое спасибо Марии.
Вторую часть семинара про осанку и вообще правильные положения тела вела ivmarill.
Лично для меня её советы и показанные упражнения вообще оказались бесценны.
Кое-что из озвученного ею я рано или поздно отловил бы через соматику по Фельденкрайзу с Ханной. А вот часть информации проскочила бы мимо, поскольку явно требуются неплохие знания медицинских аспектов.
Безмерно благодарен опять Марии (но другой) за помощь и информацию к размышлению.
Потому что изучение гирь по видео и всякий-разный опыт в других дисциплинах может и помогает, но за техникой можно, важно и нужно следить.
Итогом великой давли стала запись на семинар:
http://girevoy-fitness.livejournal.com/35139.html "Гири: четыре упражения и осанка".
Сразу скажу, семинар стоил каждого потраченного рубля и даже много больше.
Гиревую часть вела mary_larina.
Предельно чётко, компетентно и подробно.
Наконец-то я услышал внятное объяснение различий между гиревым фитнесом и гиревым спортом.
Отхватил несколько интересных упражнений (точнее их вариации).
Ну и поправил технические косяки, которых оказалось меньше, чем думал, но больше, чем надо, если планируешь заниматься гирями планомерно.
В-общем, большое человеческое и ученическое спасибо Марии.
Вторую часть семинара про осанку и вообще правильные положения тела вела ivmarill.
Лично для меня её советы и показанные упражнения вообще оказались бесценны.
Кое-что из озвученного ею я рано или поздно отловил бы через соматику по Фельденкрайзу с Ханной. А вот часть информации проскочила бы мимо, поскольку явно требуются неплохие знания медицинских аспектов.
Безмерно благодарен опять Марии (но другой) за помощь и информацию к размышлению.