Тренировочное...
К музыке на тренировках народ относится по разному.
Кто-то одобрямс, кто-то нет.
Вот и я определился.
Вчера бежал 50 минут и из них 15 шёл, чтобы передохнуть.
Сегодня как заводной зайчик все 50 минут пробежал. Причём добежал до промежуточного "финиша" (где поворачиваю обратно), пробежал ещё метров 200-300 и повернул.
Итого 15 минут бега и полкилометра как с куста.
Делов-то - плеер дома оставить.
Бежишь и бормочешь бодро-позитивную мантру под нос.
Так что на беговые и толкание гирь никакой музыки. Сосредоточились и дышим.
А на чисто силовых оставлю, пожалуй. Я же помню, как штанга аж взлетала под AC/DC...
P.S. А вдоль канала шикарно бегается. С одной стороны лес, с другой вода, птички поют...
Кто-то одобрямс, кто-то нет.
Вот и я определился.
Вчера бежал 50 минут и из них 15 шёл, чтобы передохнуть.
Сегодня как заводной зайчик все 50 минут пробежал. Причём добежал до промежуточного "финиша" (где поворачиваю обратно), пробежал ещё метров 200-300 и повернул.
Итого 15 минут бега и полкилометра как с куста.
Делов-то - плеер дома оставить.
Бежишь и бормочешь бодро-позитивную мантру под нос.
Так что на беговые и толкание гирь никакой музыки. Сосредоточились и дышим.
А на чисто силовых оставлю, пожалуй. Я же помню, как штанга аж взлетала под AC/DC...
P.S. А вдоль канала шикарно бегается. С одной стороны лес, с другой вода, птички поют...