Написала длинный текст про коллажи. Кое-что из этого я уже публиковала, но сейчас всё пересмотрела, более плотно скомпоновала и добавила картинок.
Текст про то, как делать психологические коллажи и как их интерпретировать.
Это я к воскресному мастер-классу готовлюсь. Если будете в Москве - приходите :)

Перейти по ссылке и читать про коллажи >>

Этот вопрос касается технических сторон применения методики "Список 100".
Вопрос- Как правильно и продуктивно применить то, что вышло [в результате написания списка-100 ( Read more... )

Макс Черепица опубликовал у себя в блоге текст "Шесть способов считывать эмоции в текстовых сообщениях" - это перевод/пересказ статьи Тики Дэвиса.

Вот тут этот текст:

http://www.brainhack.me/2016/08/6-emo-messenger-tips/

Мне это всё очень ксатати оказалось. Потому что ( Read more... )

Продолжая тему комфорта, стресса и развития.
Вот очень интересное TED-выступление психолога Келли МакГонигuал про взаимосвязь уровня стресса и вреда для здоровья.
(Келли Макгонигал - доктор психологии из Стэнфорда и известна как автор книги по развитию силы воли, но сейчас разговор будет о другом)

В общем, довольно здравый взгляд она предлагает: не ( Read more... )

В психологии есть как минимум две очень известные диагностические практики, связанные с цепочкой одинаковых вопросов. Это "Кто Я?" - (Тест  Куна), когда за 12 минут даётся как можно больше ответов на вопрос "Кто Я?", чтобы изучить представления человека о себе, и "Метод предельных смыслов", когда спрашивают последовательно "Зачем?", чтобы выявить ( Read more... )

После длинной паузы я решила "порыться в сундуках" и опубликовать на Youtube ролик, который давно уже ждал своей очереди ( Read more... )

Добрые люди из "Альпины", как я уже упоминала, прислали мне несколько книжек.

Книжки эти достались мне бесплатно - но с условием, что я их прочитаю (или хотя бы пролистаю), а потом честно напишу о своем впечатлении.

Сегодня - очередь книги Майкла Беннета:


( Read more... )

В предыдущей записи я немножко рассказала про те виды коллажа, которые чаще всего встречаются в психологической и арт-терапевтической работе и в коучинге.

А теперь хочу написать про то, почему я сама в последнее время предпочитаю использовать другую модификацию техники коллажа.  А именно, такую, которая не просто констатирует: "Да, я хочу того-то", ( Read more... )

Друзья, как я уже писала, в ближайшую субботу, на первом занятии тренинга "Мечтать не вредно", кроме пяти других упражнений, мы будем делать "Коллаж намерения ( Read more... )

Вот неплохое и содержательное видео, в нём психолог Наталья Кузьмина рассказывает немного о том, как сделать психологический коллаж.

Чуть позже я напишу про то, чем "Коллаж намерения" (мы будем делать его в ближайшую субботу) отличается от той практики, которую показывает Наталья. Отличия существенные, так что про это сейчас будет отдельный пост.

А ( Read more... )