Кетодиета. Завтрак. День 3.
Вчера закончился газ, поэтому ужина дома не было. На ночь был съеден большой запеченый кусок говядины без жира. Показать не могу.
Так как газа нет, на завтрак был съеден рулет из куриной грудки, свино-говяжьего фарша, сыра и грибов - 160 грамм. К сожалению в Fat Secret нет такого рулета,поэтому рассчитать ценность продуктов сложно пропорционально съеденному. Но знаю, что углеводов было очень мало. Дневную дозу не набрала. Значит все ОК.
Приятного аппетита!
Так как газа нет, на завтрак был съеден рулет из куриной грудки, свино-говяжьего фарша, сыра и грибов - 160 грамм. К сожалению в Fat Secret нет такого рулета,поэтому рассчитать ценность продуктов сложно пропорционально съеденному. Но знаю, что углеводов было очень мало. Дневную дозу не набрала. Значит все ОК.
Приятного аппетита!