На этих выходных (точнее, с пятницы по воскресенье) в Ванкувере будет выставка здоровья и благополучия (вольный авторский перевод, лол). Никто случайно не идет?
Мы пойдем либо в сб, либо в вс, пока не решили. Вот тут можно посмотреть расписание и общую инфу: http://thewellnessshow.com/
Будут ( Read more... )

Планы на это лето (несколько амбициозные, наверное))( Public Transit Accesible Hiking Trails (хайки выходного дня, на случай если никто никуда ехать со мной не хочет): )

Передаю эстафету после Олиного поста http://o-i-x-x-o.livejournal.com/60429.html про содержимое спортивной сумки =)

( Read more... )

Суббота, 40км

( Read more... )

Забыла что-то написать, но представим, что сегодня 1е июля.
И я объявляю этот месяц месяцем работой над руками!)
Т.е. каждый день делаю упражнения на руки и плечи + кардио.
Угадайте зачем? Правильно, потому что только их в свадебном платье и будет видно =)

( Read more... )

А мы сегодня катались на каяках от Jericho beach до Wreck. Обмельчало там - жуть (отлив?)
Гребем, такие, а вокруг морские котики (?) плещутся, морды из воды на нас смотрят =)
Почти вот так:


( Read more... )

Обкатала два маршрута от дома до Метротауна - один покороче и попроще (т.е. без езды по дорогам вместе с машинами) - гугл сказал 9,9 км и около 50 минут (у меня ушло около 1,5 часов, я там немного заплутала ), второй - 12 с лишним км и почему-то по времени примерно так же, и у меня около часа путь и занял.
Первый нравится гораздо больше, не люблю ( Read more... )

Ну вот и закончилась моя 30-дневная йоговая программа ( Read more... )

Я понимаю, что это оксюморон, так что уточню, что это скорее фитнес челлендж, но в центре йоги.

Итак, дано
- 30 дней неограниченного посещения сего центра
- моя жадность (заплатила за неограниченное посещение - ходи хоть каждый день! за копейки))
- жаждущие физкультуры тело и дух

Начало проложено вчера, итоги - 24 февраля. В планах недельные отчеты ( Read more... )

Мы довольно часто обсуждаем эту тему дома и с друзьями (наверное, потому что у меня много друзей изучают кинесиологию), и вот опять у меня этот вопрос встал ребром. Так что вопрос к вам, друзья, к тем, кто занимается с тренером/инструктором в зале,ходит на групповые занятия, йогу и т.д., или просто желающим поделиться мнением ( Read more... )