Съездив в родной Петербург, я поняла, что вовсе не в том, как мы одеваемся коренная разница с "Западом ( Read more... )

Когда-то моя берлинская подруга на мои стоны в ЖЖ, что как же хочется хорошей погоды, заметила, что погода в ее жизни не так уж и важна. Незадолго до этого она начала регулярно заниматься бегом и обнаружила, что бегать под дождем тоже возможно ( Read more... )

Захожу я на днях в раздевалку своего спорт клуба, а на полу на ковриках лежит с дюжину младенцев и издают различные младенческие звуки.

Это они пришли на занятие с мамами:

Click to view

Конечно в этом нет ничего удивительного, мамам тоже хочет позаниматься фитнесом, но я почему-то привыкла, что в Петербурге, где с коляской сложно передвигаться в общественном ( Read more... )

В качестве подарка на день рождение купила себе спортивную обувь для фитнеса. Были у меня до этого зеленые сникерсы, подаренные друзьями сто лет назад. Но я в спортзале была одна в такой "уличной" обуви. А сейчас меня преследует сильное желание выглядеть как все. Поэтому вот, обзавелась обувью как у всех. То есть вот такой (мне почему-то нравится ( Read more... )

Для тех, кто как и я мучается болями в плечах и шее, небольшой комплекс упражнений

You can watch this video on www.livejournal.com

Я не то чтобы не люблю фитнес центры, они без сомнения полезны, можно убежать от дома и работы и закрыться в женском отделении сауны ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

А вы занимаетесь дома по DVD фитнесом? Можете что-то посоветовать, особенно из серии кардио нагрузок?
Меня к примеру вдохновляет вот эта девушка, когда я смотрю на ее пресс, думаю не прикупить ли ее диск.

Click to view

Для любителей древнего искусства ( Read more... )