..И вот вы ложитесь спать, как вдруг на вас наваливаются мысли обо всем. Вы страдаете, мучаетесь, не можете уснуть. Знакомая проблема? Сегодня я поделюсь техникой, которой можно воспользоваться для засыпания.

( Read more... )

В этой статье речь пойдет не о причинах, по которым в нашей голове возникают те или иные мысли, и не о том, почему мы выбираем тот или иной вариант действия. Словом, не о сложностях личного ментального мира, а всего лишь о физиологических (а точнее психо-физиологических) основах процесса мышления.

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Источник: Почему так сложно избавиться от неприятных воспоминаний? Наука и техника

Новое исследование ученых раскрывает секреты влияния сна на память и обучение.

( Read more... )

( Read more... )

Оригинал взят у zherazborki в Свойства Памяти

Как создавать условия для успешного запоминания и воспроизведения информации, используя особенности работы нашего мозга?


( Read more... )

Оригинал взят у masterok в Эффект якоря

( Read more... )

( Read more... )