В первый раз я не только читаю комментариии участниц сообщества и тренинга, но и вижу их самих!

Click to view

Спасибо девчатам за поздравления с днем рождения!

По-моему супер получилось!

Все посты недели "Самооценка на все 100" в сообществе 1day_1step   от mila_sharova  :

День 0: Знакомство
День 1 . Неделя "Самооценка на все 100".
День 2. Неделя "Самооценка на все 100".
День 3. Неделя "Самооценка на все 100".
День 4. Неделя "Самооценка на все 100".
День 5. Неделя "Самооценка на все 100".

Скоро в сообществе:  "Жизнь в стиле минимализм - ( Read more... )

Эмоции и самооценка. Подведение итогов.

Здравствуйте, дорогие участницы!

Мы приблизились к ФИНАЛУ нашей недели!

Прежде, чем начать тему сегодняшнего дня, я сделаю небольшое объявление.

Я приглашаю Всех, кому интересна тема повышения уверенности в себе, тех, кто заинтересован  в своем саморазвитии, всех, кто  хочет научиться  жить с удовольствием и ( Read more... )

Все посты недели раннего пробуждения в сообществе 1day_1step  от vpered_k_celi :
День 1. О важности сна
День 2 Почему так тяжело просыпаться
День 3 Зачем вставать рано и как это делать
День 4 О питании и эффективном планировании дня
День 5 Осознанность и физические нагрузки
День 6 Итоги и рекомендации

Скоро в сообществе: "Самооценка на все 100 или как поднять самооценку ( Read more... )

Доброе утро, мои дорогие жаворонки ( Read more... )

(или как поднять самооценку выше плинтуса)
( Read more... )

 Всем доброго утра!

Сегодня мы еще немного порассуждаем, а завтра подведем итоги. Я решила, что 5 дней маловато будет :)
А еще завтра вас ждет приятная новость, этакий бонус! В этом сообществе ведь принято раздавать бонусы, вот и у меня образовался :)

Я вижу, что у большинства из вас начинает налаживаться режим, вы стали чувствовать радость утра и ( Read more... )

Всем доброе утро!!!
Чую, пост сегодня будет немаленький и комментарии к нему я буду разбирать не два часа, как вчера, а все три :)
Сегодня поговорим о питании. О том, в какое время рекомендуется завтракать, обедать и ужинать. О том, что рекомендуется есть утром, в обед и вечером. И еще немного о том, как планировать свой день,  исходя из времени ( Read more... )

Всем доброе утро!
Сегодня у нас третий день. Середина пути :)

Вы уже знаете, почему необходимо спать ночью и что нам мешает это делать. Сегодня я расскажу о том, зачем вообще нужно вставать рано и как это делать. ( Обратимся к Аюрведе... )

Всем доброе утро! Должна признаться, не ожидала такого наплыва желающих вставать пораньше! 
Я прочитала все-все комментарии к вчерашнему посту, но, к сожалению, ответить на каждый не смогла физически :)
Спасибо вам за развернутые ответы и заданные вопросы, предлагаю и дальше оставаться любопытными и открытыми. Теперь, когда я уловила общий настрой и ( Read more... )