Тематическая неделя "Самооценка на все 100"

[mila_sharova]

(или как поднять самооценку выше плинтуса)

Comments

[egarimea]

Анна
28
Пока что в декрете. Далее ещё не определилась.
2-3
Чтобы позволить себе стать счастлвой. Несчастной пока выглядеть как-то удобнее, в каком-то смысле. Но для продвижения вперед - то не комфортно.
Поверить в себя :)

[mauta]

поздравляю с декретом!!!!!!

[egarimea]

в смысле уже по уходу за =)

[mauta]

я все пропустила!!!!

больше года почти не заглядывала в жж и пропустила все новости!

тогда еще больше поздравлений!!!!

[anvorda_skello]

Доброе утро) Меня зовут Ксюша, мне 20 лет, я сценарист казуальных игр на удаленке, студентка-заочница (будущий отельер), летающая домохозяйка. Самооценка где-то на четверочку. Я слишком недовольна собой, слишком критична к себе. И да, я - перфекционистка) Хочу ослабить самобичевание с помощью этого тренинга)

[mila_sharova]

Ксюша, здравствуйте!
Давайте чуть поточнее сформулируем - как вы поймете, что ослабили самобичевание?
И насчет "недовольна собой, слишком критична к себе" - это в какой-то определенной сфере жизни? в каких ситуациях, делах наиболее ярко это проявляется?

[anvorda_skello]

Я в подвешенном состоянии. Вышла замуж полгода назад, ушла на заочку, переехала в другой город. Осень провела в поисках работы, рассылках резюме, бесконечных собеседованиях. Перестала чувствовать себя уверенно - здесь я никому не нужна ( в плане трудоустройства), получаю туристическое образование, а этот город совсем не туристический, кроме этого нет опыта официальной работы, иногородняя, слишком молода, в том возрасте, когда пора в декрет и т.д. И тут у меня упала самооценка. Я стала думать, что я ни на что не способна, что я плохо веду хозяйство (первое время муж сам готовил), я не знала, за что взяться, муж раздражался, он работает по выходным на второй работе, свекровь постоянно жалела его напоказ, мол, бедненький надрывается, денег нет, все финансы идут на оплату жилья и еды. Меня каждый день дергали и мои родители, и его - ну, что, ну, что? И в итоге я провалилась в жутчайшую депрессию, перестала есть, перестала выходить из дома, следить за собой. Дома убиралась и сидела в интернете. В декабре муж предложил мне свой проект, я

[mila_sharova]

Ну вот и ясности добавилось. Уже хорошо результат сформулировали. Я то-же не люблю советы из разряда "скажи себе 10 раз люблю" и опа...чудо...любовь пришла. У меня не работает. Любовь к себе - это состояние, а значит движение и развитие. Вот неделю этому и посвятим.

[mamselka]

1. Людмила
2.
3. Логистика
4. 6
5. Что бы чувствовать себя комфортнее. Нет уверенности в себе
6. Понять, почему я не верю в себя.

[mila_sharova]

Людмила, приветствую! Мы тезки :-)
Скажите, пожалуйста, каким образом вы сможете чувствовать себя комфортнее, если узнаете ответ на свое "Почему я не верю в себя?"

и еще вопрос, для чего Вам нужна уверенность в себе?

[mamselka]

Зная ответ "почему не верю в себя" - будет понятно, с чем надо работать))). И что надо делать. Или не надо)))

Уверенность в себе мне нужна для работы. Мне надо общаться с большим количеством людей, а неуверенность в себе порождает массу проблем).

[anna_keksik]

Доброе утро)
Меня зовут Аня, мне 19 лет, я студентка
Сейчас самооценка где-то от 3 до 7, в зависимости от того, какие люди окружают
Сложность в том, что мое поведение, моя самооценка, мой выбор зависят от того, кто находится рядом. А хочется ценить себя, не сравнивая с другими
Хочу научиться любит себя такой, какая я есть и перестать сравнивать себя с другими людьми

[mauta]

+100
А хочется ценить себя, не сравнивая с другими. Хочу научиться любит себя такой, какая я есть и перестать сравнивать себя с другими людьми.

[mila_sharova]

А как часто сравниваете себя с другими? и в чем чаще всего?

[mauta]

сравниваю по многим пунктам - по внешности, у той нет животика, красивее грудь или большие ресницы, по спортивным достижениям - быстрее бегает, лучше диск кидает, по отношению в компании - чаще зовут куда-то, больше комментируют фотографии и хвалят, по подаркам которые дарят и прочее...

причем чаще всего сравниваю не в свою пользу, сравнения где я лучше вообще практически не делаю

[but_special]

1. Меня зовут Маня
2. Мне 24
3. Я преподаю в Лицее английский, и уже шесть лет веду тренинги по командообразованию, целеполаганию, конфликтологии, ораторскому мастерству и телесно-ориентированные. Ещё занимаюсь танцами. Ну и по мелочи )))
4. Самооценка на 6-7. Я собой довольна и себе нравлюсь, но есть миллион объективных вещей, которые мне надо в себе улучшить. Чем и занимаюсь ))
5. Папа свалил, когда я была маленькая, а за 24 года у меня было всего два парня, и мне кажется, что так всегда и будет - со мной будут дружить, но я никому не понравлюсь. Думаю, что это основная сложность.
6. На самом деле в первую очередь мне хочется посмотреть методику работы с самооценкой. Буквально вчера пришёл друг и сказал, что у него, похоже, самооценки вообще нет, и пусть я с ним поработаю. А я в растерянности. Очень радуюсь, что вот жизнь сразу дала ответ )))))

[mila_sharova]

Маня, будем знакомы!
У Вас такие разносторонние интересы! Я бы у Вас многому поучилась :-) тренинги очные ведете?

Я не могу сказать что буду давать методику работы с самооценкой, скорее я постараюсь дать вектор по которому можно идти в направлении повышения своей самооценки.

[but_special]

Да, очные:) Невербалику мне проще интуичить и отслеживать, чем по интернету:)

Вектор - это прекрасно, это главное:)