Неделя раннего пробуждения. День 5

[vpered_k_celi]

 Всем доброго утра!

Сегодня мы еще немного порассуждаем, а завтра подведем итоги. Я решила, что 5 дней маловато будет :)
А еще завтра вас ждет приятная новость, этакий бонус! В этом сообществе ведь принято раздавать бонусы, вот и у меня образовался :)

Я вижу, что у большинства из вас начинает налаживаться режим, вы стали чувствовать радость утра и

Comments

[svoya_jizn]

доброе-доброе утро! были дни, но чтобы целая неделя! о, да! эта самая лучшая неделя в моей жизни :))

и с именинами :))

[vpered_k_celi]

Доброе утро, Маш :) Как здорово то :)))
Спасибо!

[vpered_k_celi]

Да :) доктор у нас человек простой :) усложнять не любит, и правильно.

Спасибо за ссылку!

Да, согласна, на счет силового. Я хоть и ленюсь сама делать силовые упражнения, но я ж веду бодифлекс, а девочкам там нагрузку надо дать хорошую, вот и я сама того не замечая, качаюсь)

[lish_angel]

С именинами))))
Хорошая неделя, как говорится, хорошо, но мало :)
Раньше 3 раза в неделю ходила на йогу по утрам... Сейчас возможности нет :( а самой дома не интересно :(
Буду пытаться! Еще раз спасибо за настрой!
П.с. У меня еще вечер, так что на одно утро я от вас отстаю :) завтра попробую прибавить к утру спорт, хотя бы потягушки))) а итоги только послезавтра для меня :)
Из достижений: вода, отказ от ужина (к которому я давно стремилась, получилось на вашей неделе), ну и ранний для меня подъем в 7-7.30. Надеюсь завтра тоже получится, тк боюсь МЧ не даст встать со своими обнимушками :) ему тоже попозже на работу завтра, так что захочет поваляться минимум до 9 :) как бы скандала не было :)))) постараюсь быть тихой мышкой :)))

[vpered_k_celi]

Спасибо))
А чем дома интересно? Может под диск какой-нибудь?
Потягушки, скручивания и всякие приятные прогибы надо каждое утро делать ;)

Хорошие достижения, продолжайте и пишите, как получается ;)

[nyonechka]

Огромное спасибо.
Я недавно приняла решение вставать рано, у меня получалось неделю, а потом режим сбился, хотя очень мне нравился.
Так что эта тематическая неделя - очень кстати. Информация успокоила мой сознательный мозг, а несколько дивных идей повеселили бессознательный.
Для меня важно, что вставать надо раньше 6. И правда, сил больше, голова легче. Осталось добавить спорт и активную физическую деятельность. И осознанность, конечно.
Отдельно благодарю за СТРАСТЬ.

[vpered_k_celi]

Здорово :)
Да, без страсти никудааа :)

[vpered_k_celi]

Как мне нравится начинать с вами утро!!!
Сейчас у меня занятие должно начаться, я уже в йога центре, такая веселая и улыбающаяся :)
Все хорошего настроения!!!!