Месяц изучения роликокатания подошел к концу. Из итогов:
- ноги этот вид "досуга" грузит прилично. Мышцы слегка напоминают о себе. Хотя, может, это благодаря включенному в курс ОФП
- то, что казалось сложным и даже невыполнимым, при грамотном подходе с кучей подготовительных упражнений, осваивается легко. Даже езда спиной у меня пошла с третьего
(
Read more... )