(Untitled)

[zobrik]

Я две недели назад начала следить за количеством выпитой мною воды в течение дня. Установила даже специальную программу, которая посчитала, что моя норма: 2450мл в день. Я считаю именно воду, чай/кофе/сок/суп - это всё мимо. Оказалось, что выпить более 1 литра воды в день для меня очень сложно. Я забываю, иногда просто воды нет под рукой и т.д. При

Comments

[tischinna]

Про воду, начала читать и сразу возник вопрос, где же ее брать то...
Бутелированная часто тоже не вкусная.
Мы подсели на воду, когда отдыхали в Абхазии.
Когда ездили второй раз, свободное место в багажнике заняла тара под воду. Как не смешно, но везли воду.
Сейчас, уже 2 года, пьем родниковую. Она тоже не везде вкусная. Но считаю, оно того стоит. В смысле, это же нужно регулярно за ней ездить.

[zobrik]

Да, согласна, мне тоже не вся вода вкусная :(

[leviathan_mai]

Никак не могу понять, почему чай не считается водой? Ну ок, а вода с лимоном считается водой?)

[zobrik]

Потому что организму нужна именно обычная вода, именно она лучше всего усваивается и идёт на очищение / поддержание организма, всё остальное требует дополнительных усилий для высвобождения именно воды

[nervo4ka]

Сколько ни пыталась больше пить, каждый раз останавливает факт, что нужно постоянно бегать в туалет. 8)) Я за то, чтобы пить тогда, когда хочется, а не потому что кто-то придумал, что "надо".

[zobrik]

Интересно, что с туалетом приходится бегать только первые пару дней, а потом всё нормализуется. Вот совсем я не бегаю чаще обычного.

С хочется тоже сложно, тут важно уметь верно считывать, а без должной привычки может казаться, что хочется не пить, а есть, или вместо воды мы заливаем в себя чай / кофе...

[varrga]

С туалетом мне удивительно, не чаще обычного я бегала только в температуру плюс 42) Пила по 3 литра в день , а в туалет ходила утром и вечером. А так - ну надо же жидкости куда-то деваться Х_х

[zobrik]

Насыщает организм )))

[ladyhappiness]

Ой, это ж огромное количество воды получается! Мне столько не выпить даже если постараюсь. Да и в туалет потом я бы набегалась :)
А почему чай и суп не считаются?

С ромашками интересно! Надо попробовать как-нибудь. Хотя у нас красок нет.

[zobrik]

Потому что организму нужна вода, остальное - это еда, на переработку которой тоже требуется вода.

Я тоже думала, что столько не выпить, но вижу теперь, что это вопрос привычки.

Про туалет я выше написала, что тоже не всё так плохо ))

[leviathan_mai]

Хахах, в самом деле, когда сидишь на диете чай отлично прокатывает как еда )) Если выпить несколько чашек, есть расхочется

[zobrik]

Но задачи у воды и еды разные всё-таки, и долго обман в обе стороны хорошо на организме не скажется

[nat_nat]

Я начала пить воду с Алексом, а он привык к воде, когда в Иордании работал.

Кстати, бывают бутылки с фильтром - я в Москве такой пользовалась, чтобы из магазина "Архыз" не таскать ))

[zobrik]

Да, есть, но интересный факт, что они выходят дороже, чем покупать в магазине.

[nat_nat]

Да? По моим подсчётам было дешевле...

[zobrik]

Ты же про большие бутыли по 19л? Вот они заточены на офисы, потому цена у них выходит дороже более мелких тар, так как всё равно для офисов будут раскупать. Но это опять же, смотря о какой воде мы говорим, цена-то очень разные на всё.

[mama_gremlina]

Про воду знакомо. Поэтому пью, когда вспомню, сразу помногу :)

[zobrik]

А у меня больше двух стаканов за раз не получается, не лезет :(