Я две недели назад начала следить за количеством выпитой мною воды в течение дня. Установила даже специальную программу, которая посчитала, что моя норма: 2450мл в день. Я считаю именно воду, чай/кофе/сок/суп - это всё мимо. Оказалось, что выпить более 1 литра воды в день для меня очень сложно. Я забываю, иногда просто воды нет под рукой и т.д. При
(
Read more... )