ПАРАМЕТРЫ КОРРЕКТИРОВКИ ДЕФИЦИТНОЙ КАЛОРИЙНОСТИ, С УЧЕТОМ АДАПТИВНОГО КОМПОНЕНТА
Источник: @Lyle McDonald | «How to adjust your diet for continuous fat loss» |
AARR, 12/2016.
Перевод и адаптация: @Znatok Ne | 2017
P.S.: это практическая часть из очень большой, подробной (местами жутко занудной) декабрьской статьи Л.Макдональда "Как добиться от
(
Read more... )