Энергетическая йога

[tihvinskay]

Расписание занятий:
еженедельно по понедельникам, 21:00-22:30

Суть предлагаемого школой метода - выход на осознание энерго-потока посредством выполнения асан, пранаям и концентрации. Мы преследуем задачу, чтобы каждый занимающийся почувствовал циркуляцию энергии и благодаря этому чудесному инструменту смог бы строить новое здоровое тело. Мы научим Вас концентрации. В обыденной жизни это выразится в способности невообразимо долго держать умственную нагрузку без последствий в виде переутомления. В занятиях йогой это откроет проход в новые изменённые состояния сознания.

1-ый этап: Разучивание техники выполнения асан и пранаям. Изучение механизмов включаемых практикой асан и пранаям и влияние на физиологию организма.

2-ой этап: Практика на принудительное расслабление.

3-ой этап: Включение концентрации в практику асан и пранаям.

4-ий этап: Упражнения на сосредоточение. Сосредоточение на центрах(чакрах). Концентрация на предмет. Упражнения на визуализацию.

5-ый этап: Генерация положительного эмоционального настроя.

6-ой этап: Выход на ощущение энергии. Увеличение энергетического потенциала. Прочистка энергетических каналов. Контроль циркуляции энергии по каналам.

7-ой этап: Открытие заднесрединного и переднесрединного меридианов и как следствие выход на изменённые состояния сознания (медитативное состояние)

Сегодня в пространстве йоги Санкт-Петербурга пласт работы с энергетикой практически не представлен. Огромное количество школ с экзотическими названиями. Каждая школа претендует на обладание особым эксклюзивным методом именно благодаря которому и только благодаря которому можно постичь цели и задачи йоги. Но большинство школ можно разбить всего лишь на две категории:

1. Школы, работающие с практиками на изменение состояния сознания - медитативными практиками (концентрация).

2. Школы, работающие с физическим телом - практика асан

Но друзья, а что же находится между грубо-материальным и абсолютно тонким?! - Энергия разных диапазонов является мостом, который связывает наше тело с тонкими проявлениями, такими например, как ум.

Зацикливание на работе с состоянием сознания (1-я категория школ) без внимания к более грубым энергиям ведёт к застою и отсутствию возможности получить самые интересные результаты. Тоже самое и при тупой пусть даже упорной работе с асанами (2-я категория школ).

Наша школа тоже, безусловно, предполагает специализацию - т.е. базовую практику вокруг которой всё крутится. Это работа с энергетикой. Но и асанам и сосредоточению тоже уделяется большое внимание.

Если Вы хотите в равной степени владеть телом и головой, иметь хорошую выносливость, отличную координацию, умение быстро восстанавливаться как после физических, так и психологических нагрузок. Если Вы хотите осознать и почувствовать наличие и циркуляцию энерго-потока в своём теле, уметь его направлять, концентрировать и приумножать. Если Вы не наивный чудак, верящий в секретные практики, дающие результат за неделю - приходите на занятия

Инструктор: Гудзь Александр Васильевич