Countdown has started. Пора начинать переживать

[zanozakat]

Стандартный предмарафонский пост о том как мне страшно.
Больше для себя.
Все свои такие предыдущие посты я уже перечитала, и комментарии в них тоже. И уже полегче!
Так что опыт показывает, что писать нужно.

Comments

[alexanderr]

Чикаго мой любимый марафон, там все прекрасно. но, конечно, должно повезти с погодой. я там бегал неплохо все три раза, последний раз вроде было жарковато, но я даже не заметил. предпоследний был дикий мороз и я был очень доволен. в самый первый раз погода была наверное идеальная, т.к. совершенно не запомнилась. один раз его остановили из-за жары, в 2007м году кажется, уже не помню. как только все машины скорой помощи переполнились, так его сразу и остановили. причем, не было справедливости. кто-то успел финишировать и им результат, а кто-то не успел совсем мало и их тормознули. ну, так же как и в Бостоне после взрывов. тех, кто были в пути остановили и помучили хорошо, не пускали к мешкам с вещами несколько часов и так далее. они мерзли и голодали. я не мерз, т.к. успел финишировать и отдыхал в гостинице. но я голодал, как и они, т.к. гостиницу оцепили и все услуги закрыли. невозможно было выйти и невозможно было ничего заказать. я начал питаться сникерсами из минибара, и чипсами

[zanozakat]

не охота, конечно, жары. но вроде прогноз не страшный пока. надеюсь за 5 дней до старта прогноз хоть примерно сбудется, а то подобных историй совсем не хочется

[alexanderr]

на letsrun народ паниковал пару недель назад, тогда прогноз был хуже. но за две недели невозможно сделать на самом деле никаких предсказаний. удачи!

[chudishe_ubogoe]

Удачи! Да, новая страна, новые люди и ощущения - наверное лучше об этом думать. Подготовка у тебя что надо, а все остальное должно просто зайти в кайф.

[zanozakat]

спасибо.
да, само путешествие начала планировать только два дня назад и меня ведь ждет куча всего другого интересного!

[yuriy_bezsonov]

Мне очень понравилось бежать за пейсмейкерами, особенно если есть те кто бежит чуть-чуть быстрее или по твоему плану. Психологически легче.

"Состояние потока обычно характеризуется ощущением контроля над ситуацией, или, что более точно, отсутствием страха утратить контроль, который типичен для многих ситуаций в повседневной жизни."

Я за официальным пейсмейкером бежал только раз на полумарафоне, до 16 км, дальше ускорился.

На марафоне иногда выбираешь кого-то кто бежит чуть быстрее тебя, но ровно, и стараешься держаться за ним.

Удачи!

[zanozakat]

спасибо.
может и правда попробую в группе пробежать. ведь я людей агитирую бежать со мной, всем говорю, что это легче. а сама и не пробовала ни разу.

как настроить себя на такой страшный темп?

[galyunchik72]

Ты же бегала полумарафон с таким темпом. Вот также и дальше бежать.

бегала полумарафон с таким темпом

[zanozakat]

полумарафон с таким темпом я бегала и два года назад. но как можно сравнивать эти две дистанции? ведь марафон это совсем не два полумарафона.
я и 30ку хоть завтра пробегу по 4:30, уверенно причем.
но марафон это совсем другое. это куда страшнее и сложнее

я и 30ку хоть завтра пробегу по 4:30, уверенно причем

[galyunchik72]

ну вот и беги. тридцатку по 4.30.
А потом 12 км по 4.30.

А марафон по 4.30 не беги. ну его.

[zanozakat]

ну не знаю. на мне такой подход не работает. я больше всего боюсь замедлиться в конце. я никогда не считаю километры и не делю марафон на части. мне он нужен целиком. бежать 30ку, а потом плестись. ненене. не хочу умирать на финише. да я лучше побегу марафон по 4:35 сразу и финиширую по возможности по 4:25. вот так мне легче думать.

[olly_ru]

Советов полезных не дам. Поэтому просто удачи!

[zanozakat]

спасибо! пожелания удачи принимаю от всех в дар)