2017-11-17 - 2. Paderborner Martinslauf

[yuriy_bezsonov]

Первый раз участвовал в вечернем забеге, по темноте :) Да еще и в родном городе - вторая редакция Paderborner Martinslauf.

Comments

[alexanderr]

класс, какой у вас спортивный город, и красиво. 7 минут на 2км это быстро! тем более со ступеньками. ступеньки это конечно атас, если бы вверх, другое дело, а тут вниз, да на 5км скорости

[yuriy_bezsonov]

Забег прикольный, да :)

Скорость все таки не 7 мин на 2 км (3:30 мин/км) :), ближе к 3:50 в реальности.

Но было реальное ощущение полета, такое не часто. Если бы это были плоские 5 км, то можно было бы на результат идти.

А ступеньки там были конечно не в тему, лучше бы удлинили маршрут. И скорее всего ступеньки и 24 км на следующий день так и не пошли на пользу моей травме прошлой недели. Снова воспалилось в районе ахила. Так что сегодня вообще без спорта. И возможно не на один день. Блин :(

[brenik]

в темноте классно бегать )
почти каждый день бегаю в темноте в парке.
но ступеньки, и вобще бег по городу, аля бардюры, ямки и т.д., легко можно активировать травмочки. у меня так постоянно, хоть я и медленно бегаю...
но вобще идея классна, собраться толпой побегать в темноте )

[yuriy_bezsonov]

Да, травмочки можно не только активировать, но и новые приобрести :) Но фан в таких забегах есть :)

[newel]

ленту с конца читаю, и про ахил уже было )