Дорога в ... - Сделай паузу пока не пришлось остановиться.

[yuriy_bezsonov]

Comments

[volunteerist]

Удачного восстановления! Отдых себе давать тоже нужно иногда, раз организм подсказывает.

[yuriy_bezsonov]

Да хотелось бы добровольно, а не под принуждением. Но как уже получается :)

[sandlex]

Удачи с ремонтом ходовой :-)
У меня тоже с переменным успехом - то болит, то не болит, то тут, то там :-)

[yuriy_bezsonov]

Да, ходовая видимо у нас слабее чем мотор :)

[brenik]

походу организм на грани, и не успевает восстанавливаться. надо бы над питанием поработать, пообжираться маленько.

вспоминаю молодость, по три тренировки в день, мы с ребятами молотили в местной столовой по десять порций )))) оно конечно черевато набором веса, но при максимальных нагрузках без такого питания никак.....

[yuriy_bezsonov]

Да, это возможно. 9-11% жира может быть мало.
Сейчас смотрю куда поехать в отпуск :)

[brenik]

Я бы не задумываясь в Грецию на месяцок второй, олл инклюзив...
там и откормиться можно и море лечебное...

[alexanderr]

да, это очень обидно, конечно. хорошо, что полумарафон удалось пробежать, и какой!

я думаю, что ты все правильно решил. у тебя был невероятный прогресс за последние несколько лет. может быть это все развивалось слишком быстро для организма, надо дать время?

[yuriy_bezsonov]

Полумарафон спас сезон :)
Думаю дело именно в спринтах в гору.