Road to London 2018: Week 19/20 - Бугорок на пути или пропасть?

[yuriy_bezsonov]

Никогда такого не было, и вот опять :( ...

Две недели до марафона, основной фокус - тейпер, снижение объема.
Тренировки не такие длительные, но все еще интенсивные.

И до определенного времени все шло отлично ...

Comments

[runbahn_ru]

Я такие травмы забиваю в спортзале: смит на степе и велосипедом в контактах. Недели две поныло, потом прошло.

[yuriy_bezsonov]

Я бы так и делал если бы не неделя до старта. Травму ахилла я крострейнил :)

[newel]

не верю в перелом, поэтому отдыхай 3 дня и беги, если боль будет сильная, то отдыхай 4 и беги, потом опять отдыхай и беги свой лондон - до финиша доберешься.
когда нет планов на личник - оно много легче жить :)

[yuriy_bezsonov]

До финиша добраться это не цель, цель - хорошо пробежать, хоть и без личника :) Посмотрим.

[newel]

с новыми вводными ИМХО, цель - закрыть этот мейджер

[sandlex]

Ух как неприятно :-( Эти подвешенные состояния очень действуют на нервы. Я бы неделю поотдыхал и посмотрел что да как. А Лондон можно и пешком пройти на худой конец. Желаю скорого восстановления!
Сам тоже сейчас развлекаюсь с правой ступней, которая стала болеть ни с того ни с сего после отпуска в начале марта. Причем болит фиг поймешь где - то в районе ахилла, то под внешней костяшкой, то над ней. Делаю упражнения на  ankle и занимаюсь альтернативными видами спорта. Благо марафоны в этом сезоне не планирую, а то бы точно пришлось пропускать как минимум весенний

[yuriy_bezsonov]

Спасибо! Да, неопределенность раздражает.
Но я все пытаюсь напомнить себе что это хобби :)

[volunteerist]

Печально, конечно :(
Ну советы уже все разумные написали - желательно сначала узнать насколько все серьезно, а потом принимать решение.

А чисто психологически, понимаю, что решение не бежать, тем более марафон-мейджор, тяжело выбрать. Вот мне первый свой марафон совсем не стоило бежать из-за небольшой травмы. Но я не смог отказаться. И пробежал ужасно и месяц потом отходил, к счастью без особых последствий. Зато в этом году уже 2 раза отменил запланированные забеги, т.к. чувствовал, что не готов к ним. Причем, даже не травма, а общее состояние убитости. Месяц назад планировал полумарафон бежать на результат. Даже прилетел в Гданск, где он должен быть, вышел из аэропорта и понял, что по совокупности не могу и не хочу бежать. Развернулся и уехал обратно в Москву, даже на экспо не заезхал. До сих пор сомневаюсь правильно ли поступил :)

[nameless__one]

Я раз бежал травмированный и не пожалел что стартовал - https://nameless--one.livejournal.com/674906.html

Но заранее трудно угадать, конечно.