Итак, за кормой остается месяц октябрь, а весы мне показывают цыфру 93,7 кг. В начале сентября было 97 ( Read more... )

Наверное пришло время некоего отчета за последнее время ( Read more... )

Купил себе "Финалгон".

Запомните меня молодым.

1-й комплекс 5 раз подряд + 2 раза на скорость.
и сразу же 24-й - 8 раз + 2 раза на скорость.

"Нам отдохнуть нельзя, бегом, бегом, бегом..." (с)

Было весело.

Оригинал взят у vinauto777 в Сэнсей-ни-рэй.
В 5 лет я уже был сущим наказанием семьи. Рецидивистом. Упорным отрицалой. Выгнанным из детсада за гонор и половые излишества Семья выла. Оставлять меня было не с кем-все разбегались. Бабка на порог не пускала. Это после того, как я ей рейтузы наперчил. Ну полез в шкаф, там склад подштанников с начесом. Взял ( Read more... )

Киану Ривз хороший актер. Хорошие фильмы, харизматичные герои.

Вот недавно посмотрел ролик, где показывается как Киану тренируется для роли в фильме "Джон Уик 2". Первый фильм мне понравился кстати.
Собственно ролик.

Click to view

Я не буду говорить про то чему его учат, я в этом не разбираюсь, да и кино к тому же ( Read more... )

Что-то меня пробило на песни Французского иностранного легиона.

Click to view

Click to view

Click to view

Click to view

Click to view

Click to view

Во время прослушивания забрел на официальный сайт ( Read more... )

Click to view

Вчерашнюю тренировку можно охарактеризовать коротким:
"Бей в яйцо - коли в лицо".

Был сегодня в одиночестве.
Работал в основном на физо и только руки.
Подход к турнику - гиря 16 кг по 25 раз на руку - набивка/укрепление ладони - подход к турнику - гиря 24 кг кг. по 10 раз на руку - набивка/укрепление ладони - подход к турнику - штанга легкая 25 кг. выбрасывание, что-то около 40 раз - укрепление кулаков - подход к турнику - ( Read more... )