Гребля)
Ну а вы как думали). Я морально готовлюсь к новой тренировке. Нашла описание техники на ютубе. Хотя этот тренажер я пробовала конечно. Использовала для разогрева когда то в одном из клубов. Могу сказать что в нем за 3 минуты в быстром темпе вспотеешь как мышь). Движение рук похоже на горизонтальную тягу в силовых. Но здесь еще и движение ног
( Read more... )
Comments 4
Года три-четыре назад я повыёбывался перед девками на подобном, а на следующий день пришлось обезбол глотать. И это при том, что какбэ мою форму ты знаешь. Короче, коварная штука, задействованы мышцы, которые в других упражнениях не работают.
Reply
посмотрим)
Reply
И вообще, если тебе кажется, что нагрузка лёгкая, то это только кажется. Назавтра всё это вылазит!ггг
Reply
в качалке есть такие тренажеры и они почти всегда пустые
буду занимать когда в зале толпа)
Reply
Leave a comment