Шпагат

[yanelena]

Давайте какой-нибудь весенний проект замутим что ли?
Например, поучимся садиться на шпагат.
А потом через месяц объявим мега-героев кто -таки сел.

Хочу научиться, а мотивации не хватает. а тут конкуренция, все дела.
Кто будет учатвовать, пишите.
Срок - с 1 мая до 1 июня (продлим если никто не сядет)
Заявки принимаются до 1 мая
участвуют:
yanelena (13 см (пр.

Comments

[w1ndg1rl]

месяц мало как-то, не? я с сентября по апрель ходила на йогу, с регулярными растяжками. при том что своя растяжка от природы весьма неплохая. но до шпагата мне еще сантиметров 30.

[yanelena]

попробуем.
я хожу на йогу раз в неделю и у меня плохая растяжка, сейчас смотрела 13 см.
Может мы про разные вещи говорим???

[w1ndg1rl]

ну, шпагат - он и в африке шпагат ) у тебя на фотке продольный. вот, собсна, на него никто в группе у нас еще не сел. включая тех, кто вместе со мной с сентября занимаются.

[yanelena]

да ладно??? я на йогу когда ходила в Казани из 10 человек на продольном сидели все кроме 2х человек включая меня.

[mahaetoya]

я сажусь, фото не будет

[yanelena]

не верю...)))

[yanelena]

за какое время научилась садиться??:)

[mahaetoya]

я детства, я занималась прыжками в воду и гимнастикой.
время от времени не сажусь, через недельку снова на шпагате, но только правый

[marmotika]

Меня вычёркивайте ))) За такие короткие сроки точно не сяду. Хожу раз в неделю на стрейч, до шпагата ещё сантиметров 20.

[yanelena]

20???
откуда они берутся???
может я не так меряю, где мерять нужно??

[marmotika]

Ну как где? Расстояние до пола. Я раньше садилась на шпагат без проблем. Это результат занятий фигурным катанием. Сейчас занимаюсь фитнесом 3-4 раза в неделю. На растяжку только стрейч один раз, после часового степа, мышцы разогреты очень хорошо, но сесть на шпагат всё равно не могу. Видимо уже возраст. В 35 всё уже не так просто как 10 лет назад.

[yanelena]

ааа, а я ни разу не садилась.

[desire_a]

я буду!)

[yanelena]

ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[yanelena]

мерки пришлешь сколько сейчас см до пола?

[desire_a]

я, наверное, все же пас..
мне сильно много до пола по сравнению с вами))
есть, к чему стремиться, но пока самостоятельно))

сорри.

[evgenia_lu]

Я как-то иду на остановку в 7 утра, кое как ноги переставляя. Потом чувствую что-то не так, ноги разъехались в разные стороны как у той девушки на фото, не совсем конечно так, но все равно чуть не села на шпагат)

[yanelena]

ого..это в смысле упала так???
ты с нами, участвуешь?

[evgenia_lu]

ну почти) ноги соскользнули и стали разъезжаться)
не-не, я пас.) физические упражнения это не для меня)

[yanelena]

ааа, ничего себе...
ок!)