Нее.. Пост по-любому будет. Другое дело, что учитывая прошлогодний не совсем благоприятный опыт, в этом году разрешила сделать себе послабление в виде молочный продуктов раз в неделю. Думаю в моем случае это будет разумно.
кстати, все диетологи в один голос твердят, что обезжиренную молочку употреблять вредно, тем более во время диеты :)))) ну и по опыту, быстро скинутые килограммы быстро же и возвращаются, прихватив с собой друзей :) мне понравилась диета -60, это стало образом жизни в нашей семье. правила просты, результат приходится правда ждать долго, но зато и ничего никуда пока не вернулось...за 2,5 года:)
Самое главное, что нельзя организм лишать полезных для него же (организма)микроэлементов, иначе может произойти дисбаланс и потеряв килограммы, посадишь печень, желудок и еще много чего может произойти:))))
а я вспомнила )) а я ведь об этом читала )) действительно логичная и простая система. Но ведь иногда так хочется нагрешить во время праздника?? и если не придерживаться системы, то успокаиваешь себя - сейчас расслаблюсь - потом поднапрягусь... ну я думаю, что действительно.. пора вспомнить об этой системе. Но уже после Поста.
ну )) с почином тебя ) у меня уже пост, но кое-что посоветовать могу - обезжиренный творог мне нравится "Домик в деревне" он и сочный и зернистый, не сухой короче. в баночках. почти всегда есть в Метро. из нулевых кефиров мне больше всего нравится биобаланс. тоже лучше в метро. там он почему то бывает густой - почти как сметана. Моя подруга Ира нулевой кефир "отвешивает" (на ночь подвешивает в марле над миской) и получается самая настоящая сметана. Только абсолютно обезжиренная. От нее же рецепт куриного бульона с яичным блином. Из яйца делала блин, резала на полоски как лапшу и в бульон. Вкуснота )))
ооо! Куринный бульон попробую сегодня же) Спасиб! А вот на счет творога я с тобой согласна на все 100! Домик самый лучший. ТОлько на Ильинке его нигде не найти((((( А в метро у мну карточки нет(. А в пост советую суп-пюре из чечевицы. Вкусняшка оказывается). Рецепт, если захочешь, напишу.
Comments 10
Reply
Reply
Reply
Reply
вот тут есть подробности тех, кто сидит (сидел) http://dietahot.jimdo.com/2012/08/24/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-60-%D1%84%D0%BE%D1%80%D1%83%D0%BC/ на диете, конечно:)
тут официальная группа этой диеты http://www.diets.ru/community/9065
Самое главное, что нельзя организм лишать полезных для него же (организма)микроэлементов, иначе может произойти дисбаланс и потеряв килограммы, посадишь печень, желудок и еще много чего может произойти:))))
Reply
действительно логичная и простая система. Но ведь иногда так хочется нагрешить во время праздника?? и если не придерживаться системы, то успокаиваешь себя - сейчас расслаблюсь - потом поднапрягусь...
ну я думаю, что действительно.. пора вспомнить об этой системе. Но уже после Поста.
Reply
Reply
тоже лучше в метро. там он почему то бывает густой - почти как сметана. Моя подруга Ира нулевой кефир "отвешивает" (на ночь подвешивает в марле над миской) и получается самая настоящая сметана. Только абсолютно обезжиренная. От нее же рецепт куриного бульона с яичным блином. Из яйца делала блин, резала на полоски как лапшу и в бульон. Вкуснота )))
Reply
А вот на счет творога я с тобой согласна на все 100! Домик самый лучший. ТОлько на Ильинке его нигде не найти((((( А в метро у мну карточки нет(.
А в пост советую суп-пюре из чечевицы. Вкусняшка оказывается). Рецепт, если захочешь, напишу.
Reply
Leave a comment