Отчёт за 14.08.2015

[xsevenbeta]

Сегодня ходили на турник аж вшестером! Админы и программисты :)

Подтягивания прямой широкий хват: 2,3,4,5,6,7,8,7. Итого 42Остальные только начал ходить, поэтому выносливость у них не большая. Ограничиваю себя, чтобы не сильно фрустрировались

Comments

[lrlay777]

Да, ты подтягиваешься, как я в юные годы) Я думаю, при таком начальном уровне тебе лучше повысить планку конечного результата. Потому что 18 ты достигнешь легко при такой тренировке.

[xsevenbeta]

Я несколько глупо поставил цели. Если я подтянусь 18 прямым хватом, то обратным смогу подтянутся не 20, а 22-26 - т.к это гораздо легче. Но 18 думаю это уже на пределе как мне кажется. Может потому что опыта подтягивания на максимум нет.