Фитнес: 3 месяца спустя

[wouldnt]

Я никогда не думала, что фитнес органично впишется в мою жизнь. Тем не менее, это произошло, и я постараюсь подвести некоторые итоги

Comments

[happy_one]

и сколько ж раз питаться надо, учитывая 9 часовое сидение в офисе?

[wouldnt]

Я стараюсь питаться 4-5 раз в день, но не всегда получается. По моим ощущениям, при меньше 3 раз обмен веществ замедляется, при 3-4 остается неизменным, при 4-5-6 ускоряется.
Но думаю, что у разных людей эти цифры могут отличаться :)

[dmitry_kim]

Повод блин задуматься нафиг...

[wouldnt]

О, тебя давно в ЖЖ не было! Как дела? :)

Да, я сама начала задумываться только после того, как почувствовала что стремительно теряю форму...

[ezhik_v]

Я запамятовала: ты в какой клуб ходишь? Дорогой он (если не секрет)?

[wouldnt]

Я нашла клуб рядом с домом, и очень им довольна.
В принципе, практически все клубы по цене укладываются в штуку в год, где-то чуть больше, где-то чуть меньше.
Более того, даже в тех клубах, которые позиционируют себя как элитные, годовой абонемент можно купить за эту же цену, если постараться :)

[ezhik_v]

Хм, ясно.. значит, будем стараться :)