Итог массонабора

[white_r_a]

Ну вроде уже можно считать первый раунд массонабора оконченным

Comments

[ognnik]

Мне до твоего веса далеко))

[white_r_a]

до моего веса очень многим далеко)))

[severyanin_lj]

[white_r_a]

На самом деле силовые не фонтан, все как-то хочу силовую фазу встроить в цикл, но все как-то откладываю.

[severyanin_lj]

[white_r_a]

Ну немного есть, да)

[bratishka]

Солидно )

[white_r_a]

солидно будет, когда будет 200, но пока этого не будет, потому что в программе нет жима, только наклонный)))

[bratishka]

а разводку не делаешь? у меня жим не сильная сторона, одна надежда на форсаж в след.году

[white_r_a]

ДА у меня тоже жим не особо идет, я в принципе и плюнул на него.
Делал, но пока приоритет будет отдан ногам.
На грудь будет наклонный и отжимание на брусьях с оттягощением.

[ea_fish]

Чего секретничаешь, давай фотки!

А по делу -- молодец :)

[white_r_a]

Стыдно ;) ггг

[ea_fish]

Мне тоже стыдно, но все равно свечу :)

Вроде как мотивация, чтобы лучше стараться.

[white_r_a]

Тебе то стыдно???)))
Ну не знааааю.))))

[hall_boy]

кому че, мне вот со 105 до 90 откатиться или даже до 85, а силы добавить, ф песду эту массу, хожу весь перекосопижженный

[white_r_a]

Прежде чем откатывать, надо с чего то откатывать, а то откатишь, и на выхлопе будет 0.
Да и откатывал я уже как-то до 99.

[hall_boy]

че имеешь в виду под выхлопом?

[white_r_a]

мясо конечно