Позвоночник - основа жизни тела

[wakeupneo]

Здравствуйте, друзья!

Так уж получилось, что уже долгое время я веду преимущественно сидящий образ жизни.
На настоящий момент это - 3 часа утренний урок, 8 часов рабочий день, 3 часа вечером работа дома и конференции - итого минимум 14 часов в день.

Я раньше делал какие-то упражнения на позвоночник и они весьма эффективно работали, но долгое время я

Comments

[sola_menta]

ждем-ждем, очень.
жизненная тема. :)

[wakeupneo]

отож, я уже всем кому можно показал, осталось придумать как вам показать :)

[sola_menta]

:) спасибо.
все придумается, я уверена.

[wakeupneo]

обещаю на неделе :) максимум вначале следующей :)

[innerkey]

у меня это постоянная проблема, хочется кресло с удобной спинкой

[wakeupneo]

собираюсь сделать красивый схематичный рисунок, упражнение реально работает! и ничего, кроме как лежать делать не надо ))

[innerkey]

буду ждать:)