ММБ-2015 осень - загадка старого Лоха. Часть 2

[vonok]

Отлично поспал на промфинише после первого дня ММБ. Проснулся около 7 утра, когда самые бодрые участники начали собираться на старт.

Comments

[alexanderr]

когда такой длинный забег, да еще с ночевкой,
то лучше постараться получить удовольствие,
а не нестисть как псих. для быстрого бега
есть всякие дистанции покороче и по шоссе

[vonok]

Скорости на ММБ очень низкие - лидеры пробежали 125 км за 18 часов - 7 км/ч - скорость быстрого шага по асфальту.

[molli_1]

мне вас очень жаль! ужасно жаль! добивать не хотела, и тем более не хамила. зачем Вы так искажаете слова?

[osetrov_les]

когда у человека что-то болит, сильно и долго, мир меняется.

[vonok]

Я под таблеткой был, записал как запомнилось.
Уверен, другие участники слышали от Вас только слова поддержки ;)

[ext_3323026]

Спасибо за отчет! Встретили вас на выходе из города-призрака как раз. Еще долго удивлялись что так хорошо идем!
Вообще про ММБ узнал только в этом году именно из вашего блога, осенью впервые поучаствовал и не пожалел. :) Во второй день пришлось идти медленным шагом и много пропускать, но до финиша добрался! На 241 месте но доволен ужасно! Обязательно буду участвовать еще.

[vonok]

Очень рад что мои отчеты повышают популярность ММБ.)

[osetrov_les]

не совсем верно применительно к конкретному ММБ. В данном случае нужно было либо быстрее прибегать, либо больше резать. . Еще раз повторюсь, изначально банданы делались для повышения мотивации к сбору удаленных КП. и так было в 10, 11, 12 году. На Марсианском ММБ вообще варежки стояли на самом дальнем и тяжелом КП рогейна, в часе хота от осевой линии. Этой осенью было не так. По результатам впереди меня заметно меньше 300 человек. Далеко не всем из первой сотни достались банданы.Корреляции с реальными успехами никакой. Детям Болот то хоть досталось?

[osetrov_les]

Лидеры как раз берут все. в том числе 30-минутные КП на отшибе. В идеальном случае расстановку спонсорских КП надо планировать на этапе формирования концепции дистанции.

Весь вопрос в том, что в данном конкретном случае формулировка "надо бегать быстрее" или "надо вставать раньше" вообще никак не соответствовала реальности. Только в сочетании. И всем, кто честно шел по дистанции, это было очевидно, почему и появилась такая претензия к человеку, произносящему эти слова.. Что никак не отменяет огромную благодарность за чай и костер)))

[pikanych2]

Рад, что наша таблетка сработала. Достижение финиша многого стоит!
Суставные проблемы - почти наверняка являются следствием вируса, с этим ничего не поделаешь.
Но я покритикую план тренировок по 100 км в неделю. Скорее всего добром для опорно-двигательного это не кончится. Нынешний объем в 70 км - вполне оптимален, может быть имеет смысл его получше структурировать, добавить бега по рельефу, но не гнаться за абсолютными значениями. Сбросить вес до боевого - это да, надо обязательно постараться, в том числе, чтобы на суставы выпадала нагрузка поменьше.

[vonok]

Спасиобо еще раз.
Таблетка оказалась очень ядреная: боль вернулась только во вторник и болит до сих пор. Средняя часть внешней стороны стопы обеих ног - никогда раньше там не болело.

Как таблетка называлась если не секрет?

[bulat_s]

Здравствуйте!
Хотелось бы услышать мнение всех о приеме обезболивающих.
Обычно (или всегда) боль - способ защиты организма. Болит нога - вынужден меньше ее нагружать. Насколько оправданно применение обезболивающего на соревнованиях? Не приводит ли это к излишне сильным травмам?
Был плохой случай на последнем ТрансУрале - одна из лидеров очень хотела победить, а организм не позволял, она съела обезболивающих, упала и сломала бедро, если не ошибаюсь.
Видимо, раз многие таскают эти таблетки, их применение в каких-то случаях оправданно?

[vonok]

Первый раз принимал обезболивающее.
Ноги болят до сих пор. Но зато я финишировал и большую часть дистанции не мучался. В следующий раз возьму свои обезболивающие таблетки.