Как человек, поднимающий что то из приседа, с пола и лежа, могу сказать, что всем стоит заниматься хотя бы за тем, чтобы научиться правильно поднимать тяжести.
В массе своей это обнять и плакать, как люди что то в быту делаеют. Отсюда и страшилки про то, как от 10 кг сразу все отвалится. А оно не от 10 кг отвалится и прострелит, а от техники ужасной.
Ваши слова, да богу в уши. Но приходится работать с тем, что есть. Я не думаю, что наши прабабки сильно заморачивались правильной техникой, но спину править умели, подвязывания были и по 10 детей рожали, при том, что дом, корова, огород и работа в поле. А сейчас после одного подрощенного ребенка спина у женщин часто летит. Со вторым летит, если не полетела с первым, после третьего редко кто может похвастаться здоровьем и женским (часто опущены органы) и спины. Если называть вещи своими именами, то повальная безграмотность во время послеродового периода (с беременными еще носятся, порой, иногда, в некоторых семьях...) приводит, по сути, к инвалидности женщины (ограниченные возможности, да) хотя роды и выращивание детей сами по себе не приводят к этому. А вот потеря культуры материнства - дает.
Им важны были здоровые рабочие женщины, это был вопрос выживания. В нашем обществе вопрос с выживанием так остро не стоит, и можно забить на многое: одного-двух детей родила? Дети живы? (о здоровье я промолчу, с нынешним родовспоможением и гипердиагностикой) Чего тебе еще нужно?
на картинках неправильно подвязано. Это чисто для красоты. А живот подвязывать надо лежа, делая как бы кармашек для живота и внутренностей, потом еще раз обхватывая живот тканью, но в этот раз на костях таза, узел на боку в районе аппендикса. Чтобы не давил на матку. Я в своем жж и в безбеле года три назад выкладывала мастер-класс по подвязыванию. Рада, что эта тема набирает популярность. Активное слингоношение многих заставило озаботится здоровьем органов малого таза и поясницы
Ну, я бы не сказала, что чисто для красоты. Я тоже думала, что только лежа такое можно делать (хотя согласна, что лежа это лучше делать, и модели стоят для фото). Мой костоправ показал мне подвязывание стоя, и когда я вечером снимаю, то не могу сказать, что эффекта не было и было только для красоты. Впрочем, ты пишешь о давлении на матку. Но после определенного срока, когда матка сократилась, давление на матку - не столь важный фактор.
Я училась подвязывать живот у тех, кто более 10 лет назад собирал этот опыт по крупицам и попуояризировал по мере возможности. У тех, кто пеленание в нашей стране впервые начал применять. У акушерок. То есть костопав может со своей точки зрения и прав, если надо держать поясница, но самое важное тут - не дать провиснуть внутренним органам тогда, когда они сами еще не заняли нужное положение после родов, сами тяжелые и связки могут растянуться под воздействием гормона релаксина. Поэтому важно не стянуть живот, не сдавить талию, а не дать провиснуть органам. Лежа, когда подвязываешь, они не провисли, они в правильном положении. Встаешь - работает сила тяготения. Тяжелая, наполненная лохиями матка, идет вниз. Все остальные органы, которые были в беременность подняты к диафрагме, давят на нее, занимая привычное место. Матка идет ниже, чем надо, связки как резинки натягиваются.
"широкий пояс - кушак был во многих срядах, и снять его можно было только ночью. А уж на улице показаться без него нельзя было. И много где бытовали именно широкие тканые пояса, как раз шириной с ладонь, самое оно для подвязывания, и обвязывались им обычно в два оборота"
Ань, а как насчет того, что повязывали пояс выше талии, по грудной клетке?
Comments 19
В массе своей это обнять и плакать, как люди что то в быту делаеют. Отсюда и страшилки про то, как от 10 кг сразу все отвалится. А оно не от 10 кг отвалится и прострелит, а от техники ужасной.
Reply
Reply
Я все на ус мотаю на будущее)
Reply
Reply
Рада, что эта тема набирает популярность. Активное слингоношение многих заставило озаботится здоровьем органов малого таза и поясницы
Reply
Впрочем, ты пишешь о давлении на матку. Но после определенного срока, когда матка сократилась, давление на матку - не столь важный фактор.
Да, тема важная и о ней нужно говорить.
Reply
Reply
Reply
Ань, а как насчет того, что повязывали пояс выше талии, по грудной клетке?
Reply
Reply
Leave a comment