10 завтраков в мультиварке. Каша "Богатая" трехзлаковая, с сухофруктами, орехами и медом.

Oct 24, 2013 10:06

Время приготовления: 35-40 минут

Количество порций: 3-4

Сложность: *




Друзья, продолжаю делиться с вами вкусными завтраками в мультиварке. Сегодня в тарелке такая роскошная каша, название которой говорит само за себя: три злака (я выбирала схожие по размеру крупы, примерно с одинаковым временем приготовления, но разного цвета), сладкие сухофрукты, орехи, кунжут, мед. Все это вместе не только вкусно, но еще и очень полезно! Позавтракаем? :)
Каша отправляется на ФМ "Самый лучший завтрак - каша" к Юлечке cheburash-kin.

Ингредиенты:
Молоко (или вода) - 4 мерных стакана
Крупа кукурузная - ½ мерного стакана
Крупа ячневая - ½ мерного стакана
Крупа манная - ½ мерного стакана
Курага - 1 горсть
Изюм - 1 горсть
Грецкий орех - 1 горсть
Миндаль - 1 горсть
Семя кунжута - 1 ст.л. с горкой
Соль, мед по вкусу
Сливочное масло - для смазывания формы

Приготовление:

1. Сухофрукты залить кипятком на 10 минут, затем промыть под проточной водой и, если нужно, крупно нарезать.








2. Орехи и кунжут обжарить на раскаленной сковороде пару минут.




3. Чашу мультиварки смазать сливочным маслом, засыпать крупы, залить молоко.





4. Добавить сухофрукты, орехи, кунжут.




5. Готовить на режиме "Молочная каша" в течение 20 минут.




6. При подаче полейте кашу медом или кленовым сиропом.

Вкусного утра вам!

манка, ячневая крупа, молоко, курага, кукурузная крупа, миндаль, изюм, кунжут, грецкий орех

Previous post Next post
Up