Что лучше - расшифровка снов или самовнушение?

[vigonsky]

По моему мнению, лучшим вариантом личной работы с бессознательным является сочетание двух приемов - интерпретация снов и медитация (аутогенная тренировка, концентрация, управляемое воображение) со словестными формулами самовнушения (аффирмации) или образами. В первом случае человек узнает о замыслах бессознательного относительно себя. Во втором -

Comments

[madlenaj]

Полность согласна.Медитации перед ночным сном, минут на сорок, успокаивает, расслабляет, сны хорошие после этого"показывают" и нервная система к утру в норму приходит.

[bhagirath_hakel]

vigonsky. фигасе