Спасибо огромное.Это про меня от и до! Так по полчкам прямо. И всетаки мне кажется слишком тяжело следовать этим правилам :
искать взаимосвязи - как нынешнее воспроизводит прошлое, сострадать голодному ребенку, которому так плохо пришлось... С каждым новым случаем западания, залипания находить свою глубинную страдающую часть, плакать вместе с ней, не осуждая себя и не требуя немедленного излечения...( жалеть себя? конструктивно ли это? не приведет ли к усугублению?) Злиться на тех, кто был ответственен выполнять свою родительскую роль, но не выполнил ее как следует.( спустить агрессию?) Эти действия помогают исчерпать прошлые страдания; выраженные, они перестают «давить» на настоящее.
Ну то есть жалеть себя и распускать нюни, злиться на маму,которая не додала любви,правильно ли это?
С точки зрения нас, взрослых, кажется, что - нет. Но это только кажется. Ребенку когда-то много чего не дали, и этот факт важно признать. Для себя важно. Отреагировать чувства, которые накопились за все это время - тоже. (это все равно что дать, наконец, своей детской части говорить). Но на взрослую голову всего этого не сделаешь, нужна терапия. В процессе терапии мы погружаемся в свою детскую часть и доделываем то, что не сделали для нас родители. Так мы освобождаемся от зависимости от них (и проективно - от партнера). Но подчеркну, это процесс долгий, и указан в статье, скорее, схематично.
>«Когда он был рядом, я чувствовала себя наполненной жизнью, когда он ушел, я умерла, осталась только моя оболочка».
Я тут малость этот кусок исспедовал изнутри :) Могу чуть дополнить. Когда другой рядом есть наполненность жизнью. Когда другой отдалятеся есть две стратегии или преследовать его и всеми силами пытаться привязать его. Или заморозиться и ждать. Обе эти стратегии направлены на главное. На то чтолы не встречаться с чувством этой самой ненужности. Я так понимаю там злость, ненависть, боль, обида....
И похоже только встретившись с этими чувствами есть шанс выбраться.
"Злиться на тех, кто был ответственен выполнять свою родительскую роль, но не выполнил ее как следует." - как это сделать, если де юро я помню, что меня воспитывал отец, а не мать (до определенного возраста), а де факто мне уже очень давно безразлично? Настолько давно, что и эмоций по этому поводу не осталось? Как их возрождать? И если делать это - то что дает Вам возможность уверенно говорить, что без исправлений прошлого нельзя построить будущее?
Здравствуйте! Что дает мне возможность говорить? Мой опыт. Я ведь работаю с травмами, которые описала, и вижу взаимосвязи. Взаимосвязь с прошлым прямая, впрочем, каждый вправе решать, хочет он это признавать или нет.
Теперь о чувствах. Они вытеснены. Чувства возрождаются в терапии, и детские травмы проживаются тоже в терапии.
Не поняла ваш вопрос. Почему я работаю с прошлым? потому что прошлое, будучи неосознанным формирует настоящее. Вы думаете, что сами решаете, а на самом деле решают ваши страхи. Впрочем,я никого не собираюсь убеждать идти в терапию.
Comments 92
И всетаки мне кажется слишком тяжело следовать этим правилам :
искать взаимосвязи - как нынешнее воспроизводит прошлое,
сострадать голодному ребенку, которому так плохо пришлось...
С каждым новым случаем западания, залипания находить свою глубинную страдающую часть, плакать вместе с ней, не осуждая себя и не требуя немедленного излечения...( жалеть себя? конструктивно ли это? не приведет ли к усугублению?)
Злиться на тех, кто был ответственен выполнять свою родительскую роль, но не выполнил ее как следует.( спустить агрессию?)
Эти действия помогают исчерпать прошлые страдания; выраженные, они перестают «давить» на настоящее.
Ну то есть жалеть себя и распускать нюни, злиться на маму,которая не додала любви,правильно ли это?
Reply
Ребенку когда-то много чего не дали, и этот факт важно признать. Для себя важно.
Отреагировать чувства, которые накопились за все это время - тоже. (это все равно что дать, наконец, своей детской части говорить).
Но на взрослую голову всего этого не сделаешь, нужна терапия.
В процессе терапии мы погружаемся в свою детскую часть и доделываем то, что не сделали для нас родители.
Так мы освобождаемся от зависимости от них (и проективно - от партнера).
Но подчеркну, это процесс долгий, и указан в статье, скорее, схематично.
Reply
Я тут малость этот кусок исспедовал изнутри :) Могу чуть дополнить. Когда другой рядом есть наполненность жизнью. Когда другой отдалятеся есть две стратегии или преследовать его и всеми силами пытаться привязать его. Или заморозиться и ждать. Обе эти стратегии направлены на главное. На то чтолы не встречаться с чувством этой самой ненужности. Я так понимаю там злость, ненависть, боль, обида....
И похоже только встретившись с этими чувствами есть шанс выбраться.
Reply
Reply
Reply
Reply
"Злиться на тех, кто был ответственен выполнять свою родительскую роль, но не выполнил ее как следует." - как это сделать, если де юро я помню, что меня воспитывал отец, а не мать (до определенного возраста), а де факто мне уже очень давно безразлично? Настолько давно, что и эмоций по этому поводу не осталось? Как их возрождать? И если делать это - то что дает Вам возможность уверенно говорить, что без исправлений прошлого нельзя построить будущее?
Reply
Что дает мне возможность говорить?
Мой опыт.
Я ведь работаю с травмами, которые описала, и вижу взаимосвязи.
Взаимосвязь с прошлым прямая, впрочем,
каждый вправе решать, хочет он это признавать или нет.
Теперь о чувствах.
Они вытеснены.
Чувства возрождаются в терапии, и детские травмы проживаются тоже в терапии.
И тогда настоящее меняется.
Reply
Reply
Вы думаете, что сами решаете, а на самом деле решают ваши страхи. Впрочем,я никого не собираюсь убеждать идти в терапию.
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Leave a comment