"Злиться на тех, кто был ответственен выполнять свою родительскую роль, но не выполнил ее как следует." - как это сделать, если де юро я помню, что меня воспитывал отец, а не мать (до определенного возраста), а де факто мне уже очень давно безразлично? Настолько давно, что и эмоций по этому поводу не осталось? Как их возрождать? И если делать это - то что дает Вам возможность уверенно говорить, что без исправлений прошлого нельзя построить будущее?
Здравствуйте! Что дает мне возможность говорить? Мой опыт. Я ведь работаю с травмами, которые описала, и вижу взаимосвязи. Взаимосвязь с прошлым прямая, впрочем, каждый вправе решать, хочет он это признавать или нет.
Теперь о чувствах. Они вытеснены. Чувства возрождаются в терапии, и детские травмы проживаются тоже в терапии.
Не поняла ваш вопрос. Почему я работаю с прошлым? потому что прошлое, будучи неосознанным формирует настоящее. Вы думаете, что сами решаете, а на самом деле решают ваши страхи. Впрочем,я никого не собираюсь убеждать идти в терапию.
Не только то формирует настоящее, что детское прошлое. Есть травмы недавние. Тоже так же неосознанные. Не бывало так, что Вы ищете не там? Ну, конечно..во мне слишком мало осознанности, чтобы отрицать. Да и не надо, тут пациенты стараются :)
Если я ищу не там, у клиента "не откликается". Как правило,недавние травмы - это ре-травмы, то есть повторение ранней детской травмы. Это выгладит как-то так: "Почему-то все нарушают мои границы" или "Меня используют" или "Никто не может оченить меня по достоинству". Или же попадание в похожие ситуации - женщина встречает мужчину, а он оказывается женат, или почему-то в отношениях есть какая-то конкурентка - дочь или еще одна женщина - это травмы непризнанности, недооцененности, сиблинговые травмы (сестра - соперница за любовь родителей и т.п.)
При наличии терапевтического опыта сценарий увидеть нетрудно, так как сами ситуации из жизни клиента указывают на них.
Если это сценарий, то его не избежишь. Конкурентка обязательно будет. Вопрос общий, поэтому ответ тоже общий. Сценарий прорабатывается чеез погружение в детскую травму (в данном случае - в переживание горя ребенка, которому кажется, что родители любят больше сестру). Постепенно отпускаются детские чувства, переосмысливается позиция родителей. Происходит принятие своего опыта, своих преимущств в той ситуации.
После того как процесс завершен, сценарий с соперницей либо не повторяется вовсе, либо - если повторяется, то видится совсем иначе, не так драматично. А именно пропадают ощущения преимущества соперницы. Женщина ощущает себя ценной и значимой. И тогда уже и мужчина воспринимает ее по-другому.
Важно знать: понимания недостаточно. Нужно заново прожить свой драматичный детский опыт, отгоревать его.
Вероника, а если возникают мысли о том, что соперница тоже ценна и значима и имеет такое же право на внимание мужчины?Эта другая крайность или другой аспект проблемы? Кстати, у меня синхронно обострились отношения с мамой, ощущение, что она меня пытается подчинить, т.е. опять сделать зависимой от себя.
Просто вы говорили о том, чтобы ощутить себя ценной и значимой, имеется в виду в большей степени, чем соперница? Это несколько противоречит некоторым установкам, типичным для духовно развивающихся людей и непонятно, чему нужно отдавать приоритет - чувству собственной значимости или любви к людям)
Немного не так. Ощутить себя ценной и значимой - не по сравнению с кем-то. Просто ощутить себя ценной и значимой. Это бывает трудно, если тебя много сравнивали с другими, и не в твою пользу. Тогда автоматически будет возникать ощущение: другие лучше меня. Успешнее, умнее, способнее, красивее и т.п.
Если есть сиблинговая травма (когда ты старшая сестра), то возникает обида, что выбирают других, их больше любят, им больше достается внимания, тепла.
Вернуть себе ощущение ценности можно - заново прожив детскую травму.
Ааа, понятно. У меня, видимо, не так - я никогда не чувствовала сравнения со старшим братом. Но было ощущение, что другие мамы любят своих детей больше, чем моя мама меня, да и позже оно часто повторялось.
"Злиться на тех, кто был ответственен выполнять свою родительскую роль, но не выполнил ее как следует." - как это сделать, если де юро я помню, что меня воспитывал отец, а не мать (до определенного возраста), а де факто мне уже очень давно безразлично? Настолько давно, что и эмоций по этому поводу не осталось? Как их возрождать? И если делать это - то что дает Вам возможность уверенно говорить, что без исправлений прошлого нельзя построить будущее?
Reply
Что дает мне возможность говорить?
Мой опыт.
Я ведь работаю с травмами, которые описала, и вижу взаимосвязи.
Взаимосвязь с прошлым прямая, впрочем,
каждый вправе решать, хочет он это признавать или нет.
Теперь о чувствах.
Они вытеснены.
Чувства возрождаются в терапии, и детские травмы проживаются тоже в терапии.
И тогда настоящее меняется.
Reply
Reply
Вы думаете, что сами решаете, а на самом деле решают ваши страхи. Впрочем,я никого не собираюсь убеждать идти в терапию.
Reply
Ну, конечно..во мне слишком мало осознанности, чтобы отрицать.
Да и не надо, тут пациенты стараются :)
Reply
Как правило,недавние травмы - это ре-травмы, то есть повторение ранней детской травмы.
Это выгладит как-то так: "Почему-то все нарушают мои границы" или "Меня используют" или "Никто не может оченить меня по достоинству". Или же попадание в похожие ситуации - женщина встречает мужчину, а он оказывается женат, или почему-то в отношениях есть какая-то конкурентка - дочь или еще одна женщина - это травмы непризнанности, недооцененности, сиблинговые травмы (сестра - соперница за любовь родителей и т.п.)
При наличии терапевтического опыта сценарий увидеть нетрудно, так как сами ситуации из жизни клиента указывают на них.
Reply
Reply
Reply
Конкурентка обязательно будет.
Вопрос общий, поэтому ответ тоже общий.
Сценарий прорабатывается чеез погружение в детскую травму (в данном случае - в переживание горя ребенка, которому кажется, что родители любят больше сестру). Постепенно отпускаются детские чувства, переосмысливается позиция родителей.
Происходит принятие своего опыта, своих преимущств в той ситуации.
После того как процесс завершен, сценарий с соперницей либо не повторяется вовсе, либо - если повторяется, то видится совсем иначе, не так драматично. А именно пропадают ощущения преимущества соперницы. Женщина ощущает себя ценной и значимой. И тогда уже и мужчина воспринимает ее по-другому.
Важно знать: понимания недостаточно.
Нужно заново прожить свой драматичный детский опыт, отгоревать его.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Ощутить себя ценной и значимой - не по сравнению с кем-то.
Просто ощутить себя ценной и значимой.
Это бывает трудно, если тебя много сравнивали с другими, и не в твою пользу.
Тогда автоматически будет возникать ощущение: другие лучше меня.
Успешнее, умнее, способнее, красивее и т.п.
Если есть сиблинговая травма (когда ты старшая сестра), то возникает обида, что выбирают других, их больше любят, им больше достается внимания, тепла.
Вернуть себе ощущение ценности можно - заново прожив детскую травму.
Reply
Reply
Reply
Leave a comment