-
(Untitled)
В перший тиждень робиш кілька підходів на 10-15 пвт,другий на 3-5;третій робота на швидкість.Жим цього тижня робиш впжко,присідання об'ємно,тягу швидкісно,далі ротація
23.07.16
Або класичний білдерський підхід.Але перший підхід цільової вправи роблю на 3-5 невідказних пвт,щоб не забувати як працювати
З вагою
По суті від ББ ( Read more... ) -
FSOG
Собираю компашку на поход в кино! Премьера 12.02. Как лучше - пойти в премьерные дни или подождать пока ажиотаж чуть спадет?) Когда удобно - будние/выходные, время дневное/вечернее ?) Можно после киношки посидеть где-то обсудить :) Напишите кто хочет пойти, чтоб выбрать оптимальное место и время.
з.ы. в ФБ делать репост или тут все прочитают?
-
50 оттенков серого
Девушки, раз уж такое дело и многие читали, поговорите со мной о книге:) Ваше мнение, понравилась/не понравилась, почему такая тема стала мировым бестселлером? В чем секрет успеха?)
Я еще первую не дочитала, стоит ли читать вторую и третью?
Поговорите со мной, в общем :) -
(Untitled)
Это так про меня - хочешь насмешить Бога - расскажи ему о своих планах))) Аж самой смешно) Странный год какой-то... Только что-то запланирую или поставлю какую-то цель - тут же все переворачивается с ног на голову)) Я уже боюсь, куда же дальше меня занесет..
Дурацкое фото прилагается)
( Read more... )
Click to view