Архаические защиты
Парадоксальные защиты - это ранние защиты, которые провоцируют ровно то, от чего призваны, по идее, защищать.
Они потому и называются архаическими, потому что возникают столь рано, когда ребенок еще не понимает причинно-следственных связей, во всем видит свое участие, все центрируется на нем (как защита от его реальной беспомощности, малости).
Например, если ребенок пережил какую-то травму в отношениях, то может решить больше никогда не переживать такого, а для этого не быть в отношениях ни с кем.
Типа, разведусь с мамой, больше не позволю к себе приближаться такой редиске, плохая мама.
Для чего? Чтобы больше не переживать оставленности и покинутости. При этом я всегда буду покинут и оставлен, мама-то больше приблизиться не сможет, обида ребенка будет стоять между ними, как стена.
Все было бы просто забавно, если б заканчивалось в детстве и в нем бы и оставалось.
Но, к сожалению, такие защиты никак не осмысляются и бывают неясны их обладателю. Он не будет понимать, почему его отношения рушатся, портятся и распадаются. Защита как раз и будет воссоздавать то ощущение покинутости и одиночества, от которого была призвана защитить.
К тому же архаическое мышление предполагает нереалистическое представление о силе своих чувств. Например, мой голод так силен, что я проглочу маму, когда она придет. Или моя злость такая ужасная, что я ей убью маму.
Ну это, получается, тоже к теме, почему у людей нет отношений, хотя они их вроде бы хотят.
Резюме: можно взращивать осознанность, больше узнавать о собственных бессознательных мотивах и участии в собственной судьбе, а также получать опыт понимания реальных границ вашей силы и слабости в реальных взаимоотношениях с другими. Можно начинать с отношений с психотерапевтом.
Они потому и называются архаическими, потому что возникают столь рано, когда ребенок еще не понимает причинно-следственных связей, во всем видит свое участие, все центрируется на нем (как защита от его реальной беспомощности, малости).
Например, если ребенок пережил какую-то травму в отношениях, то может решить больше никогда не переживать такого, а для этого не быть в отношениях ни с кем.
Типа, разведусь с мамой, больше не позволю к себе приближаться такой редиске, плохая мама.
Для чего? Чтобы больше не переживать оставленности и покинутости. При этом я всегда буду покинут и оставлен, мама-то больше приблизиться не сможет, обида ребенка будет стоять между ними, как стена.
Все было бы просто забавно, если б заканчивалось в детстве и в нем бы и оставалось.
Но, к сожалению, такие защиты никак не осмысляются и бывают неясны их обладателю. Он не будет понимать, почему его отношения рушатся, портятся и распадаются. Защита как раз и будет воссоздавать то ощущение покинутости и одиночества, от которого была призвана защитить.
К тому же архаическое мышление предполагает нереалистическое представление о силе своих чувств. Например, мой голод так силен, что я проглочу маму, когда она придет. Или моя злость такая ужасная, что я ей убью маму.
Ну это, получается, тоже к теме, почему у людей нет отношений, хотя они их вроде бы хотят.
Резюме: можно взращивать осознанность, больше узнавать о собственных бессознательных мотивах и участии в собственной судьбе, а также получать опыт понимания реальных границ вашей силы и слабости в реальных взаимоотношениях с другими. Можно начинать с отношений с психотерапевтом.