Почему отношения - такая сложная штука, из которой люди часто склонны убегать
Так как до комментариев в посте, где я предложила написать про то, что народ хочет почитать, многие не добрались и в комментариях ниже все также просят об этом написать, то выношу написанное в отдельные посты.
Основной момент (ну я в большей степени о любимых персонажах этого блога, погранично организованных людях), почему близкие отношения так желанны и так же невозможны - это неясная собственная идентичность.
В близости качества и черты склонны перемешиваться, при отсутствии границ можно сильно путать я и не-я, присваивать себе чужое, свое тоже неверно видеть чужим и т.д.
В такой диффузии практически невозможно бывает отделиться, приходится "рвать по живому". это очень больно и этого нужно избегать.
Из этого же проистекает в дальнейшем и следующий важный момент:очень сильный страх расставания или потери. Практически и расставаний-то тут не бывает, есть только потери. Ушел - значит навсегда (происходит из младенческой неспособности удерживать образ объекта в его отсутствие), пришел - уже кто-то другой, чужой, психически узнавания толком и не происходит.
Такие проблемы возможны при застревании на младенческих способах взаимодействия, когда нет способности сохранять образ ушедшего объекта и нет возможности воссоединяться с ним, потому что 1) он воспринимается как уже кто-то другой 2) воссоединение было бы возможно при внесении сильных чувств, возникших при расставании и вызвавших тревогу и страдание.
А такой человек не может переносить свои сильные чувства, в партнерах всегда видится продолжение меня, проекция, потому и партнер видится таким же неспособным их пережить и не уйти. Кстати, часто это так и бывает, но далеко не всегда.
Поэтому чувства либо хранят в себе и заворачивают на себя, разрывая контакт с другим, либо выливают все же на другого, если удержать нет сил, и уходят или провоцируют уйти другого.
Вообще совсем недавно в личном своих нескольких взаимодействии с людьми, далекими от психотерапии, но хорошо ко мне относящихся, я воочию убедилась, как свободное и честное выражение себя, внесение ясности про то, что я чувствую в ответ на их действия (говорила исключительно о себе и своих переживаниях по этому поводу), в общем-то обескураживает, пугает, смущает и т.д. Но, правда, опыт оказался в целом позитивным, никаких разрывов отношений не случилось, наоборот, все повернулось к лучшему. Но дополнительно нужно объяснять, что 1. я говорю о себе, и моя реакция совершенно нормальна; 2. я способна переживать свои чувства, не разрывая отношений и 3. Мое отношение к людям, вызвавшим эти чувства, не приведет к разрушению меня, что меня теперь не нужно от них спасать. 4. Другие люди и правда могут сильно обижаться на то, что я говорю о том, что я могу быть разочарована или обижена чем-то в их действиях. Но я верю в то, что и они могут переживать свою обиду или недоумение, что в итоге и происходит.
Основной момент (ну я в большей степени о любимых персонажах этого блога, погранично организованных людях), почему близкие отношения так желанны и так же невозможны - это неясная собственная идентичность.
В близости качества и черты склонны перемешиваться, при отсутствии границ можно сильно путать я и не-я, присваивать себе чужое, свое тоже неверно видеть чужим и т.д.
В такой диффузии практически невозможно бывает отделиться, приходится "рвать по живому". это очень больно и этого нужно избегать.
Из этого же проистекает в дальнейшем и следующий важный момент:очень сильный страх расставания или потери. Практически и расставаний-то тут не бывает, есть только потери. Ушел - значит навсегда (происходит из младенческой неспособности удерживать образ объекта в его отсутствие), пришел - уже кто-то другой, чужой, психически узнавания толком и не происходит.
Такие проблемы возможны при застревании на младенческих способах взаимодействия, когда нет способности сохранять образ ушедшего объекта и нет возможности воссоединяться с ним, потому что 1) он воспринимается как уже кто-то другой 2) воссоединение было бы возможно при внесении сильных чувств, возникших при расставании и вызвавших тревогу и страдание.
А такой человек не может переносить свои сильные чувства, в партнерах всегда видится продолжение меня, проекция, потому и партнер видится таким же неспособным их пережить и не уйти. Кстати, часто это так и бывает, но далеко не всегда.
Поэтому чувства либо хранят в себе и заворачивают на себя, разрывая контакт с другим, либо выливают все же на другого, если удержать нет сил, и уходят или провоцируют уйти другого.
Вообще совсем недавно в личном своих нескольких взаимодействии с людьми, далекими от психотерапии, но хорошо ко мне относящихся, я воочию убедилась, как свободное и честное выражение себя, внесение ясности про то, что я чувствую в ответ на их действия (говорила исключительно о себе и своих переживаниях по этому поводу), в общем-то обескураживает, пугает, смущает и т.д. Но, правда, опыт оказался в целом позитивным, никаких разрывов отношений не случилось, наоборот, все повернулось к лучшему. Но дополнительно нужно объяснять, что 1. я говорю о себе, и моя реакция совершенно нормальна; 2. я способна переживать свои чувства, не разрывая отношений и 3. Мое отношение к людям, вызвавшим эти чувства, не приведет к разрушению меня, что меня теперь не нужно от них спасать. 4. Другие люди и правда могут сильно обижаться на то, что я говорю о том, что я могу быть разочарована или обижена чем-то в их действиях. Но я верю в то, что и они могут переживать свою обиду или недоумение, что в итоге и происходит.