Самое важное - это мир в душе!
Добрый день, милые участницы сообщества!
Мне часто задают вопрос, как я все успеваю? И с детьми творчеством позаниматься и еду вкусную готовить, и еще делать тренинги в интернете?
Вот моя история.
Для меня самое важное - это быть в мире с самой собой, миром и своими детьми. До того, как у меня родился второй ребенок, я очень многое успевала.
Но вот, этой осенью и зимой у меня наступил очень сложный период, дети сильно болели, причем видимо иммунитет так сильно подкосился, что выздоровев из одной болезни, они влезали в другую, и это были какие-то круги ада, из которых я не знала как выбраться. Я заражалась от них, тоже болела и самое ужасное заключалось в том, что все это так меня довело и я так устала, что через пару месяцев сидения дома, когда я ничего не успевала, была просто на грани нервного срыва!
К Новому году я осознала, что так дальше жить нельзя и что-то надо с этим всем делать.
Пообщавшись с разными людьми и почитав умных книжек, я осознала, одну вещь. Поскольку с рождением второго ребенка, обязанностей стало больше, то я стала внедрять в свою жизнь методики, под названием : «успеть как можно больше, за как можно более короткий срок» и совсем перестала заботиться о своем моральном здоровье! То есть главное было : все успеть, а не гармонично жить. В результате, я не только перестала успевать хоть что-то, но я перестала успевать даже самое главное, поскольку сил не осталось ни на что вообще.
В результате, решив начать с малого, я стала регулярно искать источники умиротворения и вдохновения для себя. Я выделила несколько пунктов, которые помогают мне обрести внутренний мир, спокойствие и вдохновение :
- выйти из дома без детей на пару часов
- помолиться созерцательной молитвой, то есть замедлиться и прислушаться к Богу.
- позаниматься нудным рукоделием, где многократно повторяются одни и те же действия. Например, повязать крючком(спицы дети выдергивают из ру)
- съездить в путешествие с детьми и мужем. Для себя я выяснила, что регулярность путешествий должна быть 1-2 в 2 месяца. Иначе я начинаю скучать, понижается настроение, а значит желание что либо делать.
- посмотреть альбом любимого художника
- убраться в квартире, когда муж гуляет с детьми(это очень важное условие, по крайней мере для меня!)
Удивительно, насколько хорошо работают такие простые вещи! Уже через несколько недель регулярной профилактики, я заметила, что у меня стало больше душевных сил для спокойного общения с детьми, дом стал чище, дети стали постепенно выздоравливать, я опять начала готовить вкусную еду! А мир и спокойствие, которые у меня появились, вдохновили меня на то, чтобы снова заняться своей профессиональной деятельностью.
Недавно я провела НЕДЕЛЮ РАЦИОНАЛЬНОГО ГАРДЕРОБА в своем сообществе.
А сейчас готовлю ТРЕНИНГ ПО СТИЛЮ ДЛЯ МОЛОДЫХ МАМ
Кстати, мне было бы очень интересно узнать у вас, какие вопросы своего внешнего вида вас волнуют? Если бы вы решили пойти на этот тренинг, какие темы вам бы особенно хотелось бы рассмотреть?
Мне часто задают вопрос, как я все успеваю? И с детьми творчеством позаниматься и еду вкусную готовить, и еще делать тренинги в интернете?
Вот моя история.
Для меня самое важное - это быть в мире с самой собой, миром и своими детьми. До того, как у меня родился второй ребенок, я очень многое успевала.
Но вот, этой осенью и зимой у меня наступил очень сложный период, дети сильно болели, причем видимо иммунитет так сильно подкосился, что выздоровев из одной болезни, они влезали в другую, и это были какие-то круги ада, из которых я не знала как выбраться. Я заражалась от них, тоже болела и самое ужасное заключалось в том, что все это так меня довело и я так устала, что через пару месяцев сидения дома, когда я ничего не успевала, была просто на грани нервного срыва!
К Новому году я осознала, что так дальше жить нельзя и что-то надо с этим всем делать.
Пообщавшись с разными людьми и почитав умных книжек, я осознала, одну вещь. Поскольку с рождением второго ребенка, обязанностей стало больше, то я стала внедрять в свою жизнь методики, под названием : «успеть как можно больше, за как можно более короткий срок» и совсем перестала заботиться о своем моральном здоровье! То есть главное было : все успеть, а не гармонично жить. В результате, я не только перестала успевать хоть что-то, но я перестала успевать даже самое главное, поскольку сил не осталось ни на что вообще.
В результате, решив начать с малого, я стала регулярно искать источники умиротворения и вдохновения для себя. Я выделила несколько пунктов, которые помогают мне обрести внутренний мир, спокойствие и вдохновение :
- выйти из дома без детей на пару часов
- помолиться созерцательной молитвой, то есть замедлиться и прислушаться к Богу.
- позаниматься нудным рукоделием, где многократно повторяются одни и те же действия. Например, повязать крючком(спицы дети выдергивают из ру)
- съездить в путешествие с детьми и мужем. Для себя я выяснила, что регулярность путешествий должна быть 1-2 в 2 месяца. Иначе я начинаю скучать, понижается настроение, а значит желание что либо делать.
- посмотреть альбом любимого художника
- убраться в квартире, когда муж гуляет с детьми(это очень важное условие, по крайней мере для меня!)
Удивительно, насколько хорошо работают такие простые вещи! Уже через несколько недель регулярной профилактики, я заметила, что у меня стало больше душевных сил для спокойного общения с детьми, дом стал чище, дети стали постепенно выздоравливать, я опять начала готовить вкусную еду! А мир и спокойствие, которые у меня появились, вдохновили меня на то, чтобы снова заняться своей профессиональной деятельностью.
Недавно я провела НЕДЕЛЮ РАЦИОНАЛЬНОГО ГАРДЕРОБА в своем сообществе.
А сейчас готовлю ТРЕНИНГ ПО СТИЛЮ ДЛЯ МОЛОДЫХ МАМ
Кстати, мне было бы очень интересно узнать у вас, какие вопросы своего внешнего вида вас волнуют? Если бы вы решили пойти на этот тренинг, какие темы вам бы особенно хотелось бы рассмотреть?