покритикуйте технику и вопрос про отжимания

[shantramora]

Уважаемые сообщницы, я тут решила видео свое выложить  и кое-что спросить.
Подтягивания - обратным - скока могу... Нет, если пнуть, смогу на два больше наверно)) Вообще, когда видео свое смотришь, сразу видишь мнооого чего кривого, а когда просто делаешь - кажется, все ок:)

Comments

[pohudeyka]

Хорошо бы кат и видео не видно, если ходить по ссылкам - то оба первых идут на дзюдо-отжимания, подтягиваний нет.

Дзюдо-отжимания в обе стороны надо через нижнюю точку проходить, а не только вперед.

[pohudeyka]

Все, видео вижу, кат тоже вроде как есть, но ничего не катит :)

[shantramora]

Видео поправила! Видно?
под кат пытаюсь сунуть, глючт:(

[shantramora]

катит)
В обе через нижнюю - тоже фигня, я так могу делать пока не надоест. Так что делаю более трудные.

[pohudeyka]

Я разгибаю руки сильнее, как надо не знаю :)

В тяге Кинга задняя нога в начальном положении должна быть отведена назад, передняя немного согнута.

Пистолетики - здорово! А если за ногу не держаться?

[shantramora]

Ага, спасибо, а я вот не замечала - доработаю.
Ненене, если не держаться за ногу - ничто не имеет смысла))
(Руки точно надо разгибать а не халявить, когда со стороны это безобразие видишь, сразу осознаешь свою читинговую сущность!)

[pohudeyka]

В каком смысле, не имеет смысла? Не получается или слишком просто?

[shantramora]

Получается - ОДИН РАЗ)))
Так что руку пока оставим! Я пока стараюсь меньше опираться, а там и с рукой разберемся.

[sunstyu]

ничего не знаю, вы теперь мой кумир! :)

[scoldpadda]

+1)

[shantramora]

Спасибо на добром слове)
Вы тоже выкладывайте, нам всем надо работать над техникой, давайте поможем друг другу!

[fantaghiro78]

Я разгибаю руки до конца, потому что так тяжелее. А один мой друг не разгибает руки до конца, чтобы не щадить суставы.
Так что трудно сказать.

спасиба))

[shantramora]

нене, суставы не при чем, это ЛЕНЬ, надо ее изживать.
Пока делаешь и не видишь себя со строны, думаешь, все ок, но стоит посмотреть в записи - сразу все всплывает.

[len_leno4ka]

Это у вас в квартире так все здорово оборудовано? Если да, то завидую :))) Надо мне попросить, чтобы кто-нибудь меня запечатлел на видео. Особенно интересуюсь насчет дзюдо-отжиманий. Нежно их люблю, но не уверена, что делаю на 100% правильно.

[shantramora]

Ага, это в прихожей.
Конечно запечатляйтесь и выкладывайте, раз уж у нас тут такая уютная девачковая "виртуальная качалка":) Стесняться некого, а может получиться полезно.