Выполнено 1 октября, время написать появилось только сейчас.
Только приблизившись к заветной отметке в 30 отжиманий в первом подходе, я опять (уже второй раз!) всё заваливаю. Мне кажется, это злой рок.( Read more... )
День сегодня был весьма трудный - пришёл поздно, устал, поел, попытался подготовиться к парам, а потом, поняв, что сил во мне хватает для физических нагрузок, я решил начать упражнения.
Осенняя прохладная погода и мой горячий нрав сделали своё дело: голова болит, температура, насморк и боль в горле. По "Фитомачо" вряд ли что смогу сделать в ближайшие несколько дней. Как только будет легче, продолжу упражнения.
Извиняй, ljpromo, но не везет мне на длительные программы :(
После вчерашнего падения результатов я вполне честно боялся сегодня начинать упражнения. Однако дело надо делать, а потому опять начинаем поднимать своё бренное тело относительно пола.