Фитомачо: день двадцать четвертый (...)

[tumbler73]

Выполнено 2 октября, время написать появилось только сейчас

Comments

[lrlay777]

Молодец, но я тебе все же рекомендую писать в динамике, сколько было , и сколько стало. А то ведь трудно запомнить, тут свои то уже не помнишь результаты месячной давности)
А я из-за болезни прекращал. На две недели. Какая то зараза ходила, блин!(
Вчера только возобновил. Но отчет писать не стал- поскольку новых результатов нет(

[tumbler73]

Ну вот в первый день было 11 отжиманий в первом подходе. Вчера взялся и все же взял чертовы 30 раз в первом. Сейчас вот отчет сделаю. Я тоже прекращал много)

[jrchernik]

Иногда нормально застрять на одном уровне. мышцы адаптируются, всё такое)

[tumbler73]

понял)

[ledilidik]

привет, а я пресс качаю и нижнее 90, отжиматься тоже умею. добавляйся.

[kwakin_misha]

а я на велотренажёре пока педали кручу. лёгкие у меня слабенькие, всё жду когда поправятся.

[tumbler73]

вроде добавил)

[kwakin_misha]

дело молодое физкультурить!

[tumbler73]

отож!)

[yurymihalich]

давай, дерзай!

[tumbler73]

дерзаю)