купила обруч...

[trukhina]

Comments

[catherineb2011]

в прошлом посте было 48! ты МЕТЕОР!!!! разве можно так стремительно?

[trukhina]

ага, уже - минус десять кило:)
ничо не стремительно, при моих излишках 20-30 кило это "лёгкий" жир, то бишь быстро наетый. он и тает быстро
а вот последние 10-15 - сгоняются долго и нудно:(

[yaninamylliz]

Удачи! :) У меня есть такой обруч. Помогает держать форму и стройнеть тоже.

[trukhina]

ту форму, что у мине СЕЙЧАС я нихачу держать!!!

[yaninamylliz]

Тогда держитесь и - крутитесь! :)))

[trukhina]

:)
держусь и кручусь!

[irsenas]

удачи)

[trukhina]

спасиб!!!

[shkapushka]

У меня был похожий, вроде хороший - из "Спортмастера".
Как же он бил по пояснице!
Я не смогла заниматься, передарила :)

[trukhina]

я сегодня опробовала - вроде, ничего:)
хотя у меня - больная спина.
... но в этом вот обруче можно магниты запихать хоть через один "шип", хоть через десять:)
и тогда обруч становится легче и так не лупит

[shkapushka]

Должно быть нормально - не просто так же их делают.
Но я вот струхнула в свое время, испугалась за позвоночник.

[ext_2348299]

Ириночка, против больной спины помогает лежание спиной на мячике - позвоночник растягивается, даже грыжи пропадают. Сначала, конечно, больно, но через несколько раз боль уходит и приходит облегчение, как при массаже. Я тоже со спиной мучалась

[ext_2348299]

эх! хотела картинку смешную вставить и что-то никак не разобралась(((((

[trukhina]

копируете HTML-код ПОД картинкой - и вставляете:)
... ну покажите!!!!! очень хочется повеселиться:)

[ext_2348299]

да я не понимаю как ее закачать в ЖЖ((( кнопка! где у него кнопка!? (с)

[trukhina]

я обычно закачиваю в Яндекс.фотки, а оттуда копирую код и вставляю в ЖЖ