Я правильно понимаю, что ваш вопрос, в основном, в том, как не присваивать себе токсичные нападки на ваше тело? Вы правильно поняли, но чтобы не присваивать хорошо бы разобраться с границами "образа тела", что в них входит.Какой он у меня настоящий.
Про пункты конфликта на "образ тела", это я в целом перечислила какие бывают,чтобы было понятно,что я понимаю под темой агрессии на "образ тела",но в моей семье агрессия проявлялась только по первым трем пунктам. И здесь мне важно услышать как справляются другие в моменте критических высказываний о моде ( например), диетах, спорте и не присваиваю, не примеряют на себя или присваивают себе? эти высказывания и потом тоже как я мучаются сомнениями, что ты не достаточно там стройна,высока, красива, легка и прочее... Это больше про принятие наверно.
Добавлю,раньше у меня был ресурс это молодость, мне было легче выдерживать нападки, теперь же этого ресурса не стало, а новый я пока не нашла.
Я живу в городе молодых, худых и спортивных, поэтому годами оказывалась самым толстым человеком в помещении. То есть, таких габаритов, когда пиджачком не скроешь лишние пару кило, и весь вес на виду. У меня был выбор, чью сторону занять - т.н. общества, для которого мое тело это фу-фу-фу-фу или себя, для которой мое тело это дом, где я живу, и оно такое, какое оно есть. Я выбрала второе, и нести свое тело с достоинством, не пытаться его ни выпячивать, ни прятать, но ходить с хорошей осанкой, одеваться в симпатичную одежду по размеру и держать в себе ощущение, что я принимаю свое тело таким, какое оно есть
( ... )
Сочувствую вашему прошлому и восхищаюсь вашей стойкости,силе и тому сколько вам всего пришлось преодолеть.
Про тело мне понравилась книга Сова бала потом дочка пекаря Вудман, может читали.Интересная идея, что жир как щит от нападок, угроз и изнасилования.Жир как хороший проводник гормонов накапливается в месте нехватки коммуникации.
тело, почему ты делаешь вот так, а не иначе, и почему мы не можем договориться?
Если слово тело заменить на мое имя, то это прям слова моей матери.А мне лет 6.Сижу на столе обеденном с ногами и цветы из вазы вытащила и нюхаю.Прям так ярко вспомнилось.Буду думать.
Первые делают для себя, из внутренней потребности. Вторые - для окружающих, из внешних стандартов.
Откликнулось, спасибо,что поделились.Я заметила,что сформированное женское тело тяжело воспринимается в обществе, трудно выдерживается, словно ориентир на детскость,угловатость.И вы правы на счет внутренних потребностей и внешних стандартов. Задумалась на счет своих внутренних потребностей в качестве,габоритах тела.У мамы была широкая,окрушлая попа и тонкая талия и мне малышкой нравилось прятаться лицом в ее колени, цеплятся за мягкое бедро.И поэтому наверное во внутреннем понимании у меня присутствует мягкость, рыхлость тела.
Грудь качать не надо. Она сама растет. Вместе с попой. Такая природная самостоятельность выглядит чуждо для мира, где все должно управляться и контролироваться.
Очень сочно звучить, возьму себе смаковать.
Про мужской контроль это да.Здесь приходится исхищрятся когда включается мужской режим и приходится отстаивать свою территорию, мысли, чувства, цели, место.Даже брыли отрастают, правда потом во второй подбородок съезжают.Поэтому наверно женщины у власти такие объемные.Я тоже когда на госслужбе была набрала весу.
Если у вас такие неприятные ощущения возникают только после общения с некоторыми людьми - перестаньте общаться с этими людьми. Или ограничьте общение. Или обозначьте свои границы в этой теме - что вы тему тела, здоровья, красоты с ними обсуждать не готовы (если первые два варианта вам не подходят и слишком радикальны для вас).
я поняла, что вес - это очень субьективное понятие, когда поправилась на 15 кг и поняла, что я ощущаю себя толстой, но это ощущение было ровно таким же и до этого, когда я была на 15 кг худее, хотя вес это был в целом нормальный, в пределах нормы. теперь у меня пропала всякая мотивация худеть, какой смысл, если я всегда ощущаю себя одинаково толстой )))
"Мама, папа, у меня с телом ВОТ ЭТО, это точно нормально? А оно так зачем? А оно так почему?" У меня это чуть ли не основная тема тоже. Ожидалось, что я с детства сама буду инстинктивно различать, когда плохо, а когда нет, а мне не понятно! И даже когда ощущаю, что хорошо, хочется чтоб подтвердили, что хорошо. Что если тебе нормально, то вот этот прыщ на лице - это не признак 5 смертельных заболеваний которые вот уже, а просто прыщ. Необходимость все это сверять по себе в тягость пока. И еще у меня была пара врачей, которые залечивали, мол, вы говорите вам нормально, но у вас лейкоцитов на 2 больше чем надо, давайте пропьем курс противовирусных и еще того сего, надо думать, что с вашим иммунитетом, раз я не могу вас вылечить уже несколько месяцев. Вот мне в таких ситуациях очень сложно было кому-то поверить, что врач неправ, потому что у врача неоспоримый авторитет, он по бумажке должен лучше знать, как мне, чем я.
я чувствую физически, к сожалению - например, мне стало очень тяжело ходить вверх, подниматься куда-то. а вот в зеркале - не особо вижу. как тогда была рыхлая, так и сейчас.
Красивое тело - здоровое тело. Здоровое именно для этого человека, его природы и комплекции. В здоровом для себя (для своей природы с поправкой на возраст) весе и форме человек наиболее лучше всего себя чувствует, наиболее красив, уверен в себе и доволен жизнью. У меня никогда не было представления о том, что есть стандарты красоты. Считаю, что одни неотразимы в одном образе, а для других он некрасив. Или наоборот. Один будет красив изящностью, второй андрогинностью, третий женственными формами, четвертый мягкостью и уютностью, пятый мышцами и мощностью. Одним очень подходит и смотрится гармонично вальяжность, другим подвижность, третьим царская стать и массивность. И таких вариантов много
( ... )
tuvim Плюсуюсь к тому, что "красивое тело - здоровое тело". Одно из моих недавних наблюдений: у меня бывают дни, когда я плохо ощущаю себя в теле и кажусь себе некрасивой. Одной из главных причин оказалось то, что я - сильный аллергик. Мне, например, хочется идти по улице весной и быть лёгкой и подтянутой. А я чувствую себя опухшей и некрасивой. Раньше я думала, что надо сбросить пару килограмм, а на самом деле я то аллергии опухшая. А выгляжу я вообще в этот момент нормально, но тогда пойди себе это объясни.
Comments 38
Reply
Я правильно понимаю, что ваш вопрос, в основном, в том, как не присваивать себе токсичные нападки на ваше тело?
Вы правильно поняли, но чтобы не присваивать хорошо бы разобраться с границами "образа тела", что в них входит.Какой он у меня настоящий.
Про пункты конфликта на "образ тела", это я в целом перечислила какие бывают,чтобы было понятно,что я понимаю под темой агрессии на "образ тела",но в моей семье агрессия проявлялась только по первым трем пунктам.
И здесь мне важно услышать как справляются другие в моменте критических высказываний о моде ( например), диетах, спорте и не присваиваю, не примеряют на себя или присваивают себе? эти высказывания и потом тоже как я мучаются сомнениями, что ты не достаточно там стройна,высока, красива, легка и прочее...
Это больше про принятие наверно.
Добавлю,раньше у меня был ресурс это молодость, мне было легче выдерживать нападки, теперь же этого ресурса не стало, а новый я пока не нашла.
Reply
Reply
Про тело мне понравилась книга Сова бала потом дочка пекаря Вудман, может читали.Интересная идея, что жир как щит от нападок, угроз и изнасилования.Жир как хороший проводник гормонов накапливается в месте нехватки коммуникации.
тело, почему ты делаешь вот так, а не иначе, и почему мы не можем договориться?
Если слово тело заменить на мое имя, то это прям слова моей матери.А мне лет 6.Сижу на столе обеденном с ногами и цветы из вазы вытащила и нюхаю.Прям так ярко вспомнилось.Буду думать.
Reply
(The comment has been removed)
Откликнулось, спасибо,что поделились.Я заметила,что сформированное женское тело тяжело воспринимается в обществе, трудно выдерживается, словно ориентир на детскость,угловатость.И вы правы на счет внутренних потребностей и внешних стандартов.
Задумалась на счет своих внутренних потребностей в качестве,габоритах тела.У мамы была широкая,окрушлая попа и тонкая талия и мне малышкой нравилось прятаться лицом в ее колени, цеплятся за мягкое бедро.И поэтому наверное во внутреннем понимании у меня присутствует мягкость, рыхлость тела.
Reply
(The comment has been removed)
Очень сочно звучить, возьму себе смаковать.
Про мужской контроль это да.Здесь приходится исхищрятся когда включается мужской режим и приходится отстаивать свою территорию, мысли, чувства, цели, место.Даже брыли отрастают, правда потом во второй подбородок съезжают.Поэтому наверно женщины у власти такие объемные.Я тоже когда на госслужбе была набрала весу.
Reply
Reply
Не все так просто.
Reply
Reply
Reply
(The comment has been removed)
У меня это чуть ли не основная тема тоже. Ожидалось, что я с детства сама буду инстинктивно различать, когда плохо, а когда нет, а мне не понятно! И даже когда ощущаю, что хорошо, хочется чтоб подтвердили, что хорошо. Что если тебе нормально, то вот этот прыщ на лице - это не признак 5 смертельных заболеваний которые вот уже, а просто прыщ. Необходимость все это сверять по себе в тягость пока. И еще у меня была пара врачей, которые залечивали, мол, вы говорите вам нормально, но у вас лейкоцитов на 2 больше чем надо, давайте пропьем курс противовирусных и еще того сего, надо думать, что с вашим иммунитетом, раз я не могу вас вылечить уже несколько месяцев. Вот мне в таких ситуациях очень сложно было кому-то поверить, что врач неправ, потому что у врача неоспоримый авторитет, он по бумажке должен лучше знать, как мне, чем я.
Reply
Reply
Красивое тело - здоровое тело. Здоровое именно для этого человека, его природы и комплекции. В здоровом для себя (для своей природы с поправкой на возраст) весе и форме человек наиболее лучше всего себя чувствует, наиболее красив, уверен в себе и доволен жизнью. У меня никогда не было представления о том, что есть стандарты красоты. Считаю, что одни неотразимы в одном образе, а для других он некрасив. Или наоборот. Один будет красив изящностью, второй андрогинностью, третий женственными формами, четвертый мягкостью и уютностью, пятый мышцами и мощностью. Одним очень подходит и смотрится гармонично вальяжность, другим подвижность, третьим царская стать и массивность. И таких вариантов много ( ... )
Reply
Плюсуюсь к тому, что "красивое тело - здоровое тело".
Одно из моих недавних наблюдений: у меня бывают дни, когда я плохо ощущаю себя в теле и кажусь себе некрасивой. Одной из главных причин оказалось то, что я - сильный аллергик. Мне, например, хочется идти по улице весной и быть лёгкой и подтянутой. А я чувствую себя опухшей и некрасивой. Раньше я думала, что надо сбросить пару килограмм, а на самом деле я то аллергии опухшая. А выгляжу я вообще в этот момент нормально, но тогда пойди себе это объясни.
Reply
Reply
Рада, что мои размышления были полезны. У меня эти наблюдения ещё не до конца сформулировались. Но тема стыда там точно присутствует.
Reply
Leave a comment