Про семейные установки

[transurfer]

Видео (англ.) про родительские установки. Ничего принципиально нового, но вопрос "Как много я все еще делаю из того, что мне приходилось делать тогда?" мне показался очень полезным, его себе надо периодически задавать.

Click to view

Автоперевод субтитров

Comments

[gor_kaya]

"Что мне нужно было сделать в детстве, чтобы завоевать поддержку и одобрение моих родителей?"

Аж дыхание перехватило 😬

[transurfer]

Обнимаю вас!

[gor_kaya]

Спасибо :) я вам очень признательна за поддержку и за ваш дневник, с большим уважением пожала бы вашу руку 🤝🏻🌷

[transurfer]

🤝🏻

[d_la_luna]

Мне интересно. Про установки известно много десятков лет. Уже 20 лет так точно, как рынок завален книгами, где основным посылом было "измени мышление и убеждения, и изменится твоя жизнь". Почему проходят годы, и до сих пор пишут настолько поверхностные статьи и выпускают материалы на эту же тему и не идут вглубь? Как для неофитов, которые впервые в жизни услышали про установки

[transurfer]

Все так. Работать с одними установками - это пытаться убрать дым или превратить его во что-то другое, не пытаясь погасить огонь.

Комплексная травма это психоэмоциональный комок проблем, а не результат когнитивных искажений. Работа с травмой идет через признание травмы, через горевание и через получение нового психо-эмоционального опыта. И только так.

[arma_turman]

Все равно полезное видео, как рентген: все, что при его просмотре заныло, можно тут же отнести терапевту и хотя бы явные проёбы родителей наметить для обсуждения.

[transurfer]

Я вот тоже задала себе заглавный вопрос из поста и у меня тоже заныло, хотя у меня все это лежит в поле сознания и хорошо изучено. Все равно я продолжаю что-то на автомате делать (например, пугаться фигур власти), и даже зная, что я вот это вот делаю и это из прошлого, а не из настоящего, я все равно пугаюсь.

[monika_shraibic]

Напишу здесь ассоциативную мысль о своих родителях, давно ее как-то кручу, ни разу толком не формулировала наверное.
Их одобрение и поддержку нельзя было заслужить. В раннем детстве их не было рядом, в позднем надо было чтобы меня не убивали. Били так что могли покалечить и поэтому я старалась, делала все, что требовали и тогда могли не заметить, но в идеале мне важно было вообще исчезнуть. Плюс сексуализированное насилие в школе и на улице и я если б могла отрезала бы себя кусками.
Возможно тут вопрос, который в моем случае надо переформулировать: какой вы должны были быть в детстве, чтобы родители вас не убили?
(Не удержусь вспомнить блогеров-терапевтов, которые вещают с экранов о том э, что родители дали нам все что могли и даже больше. Не поспоришь. Но отняли они еще больше. Считать учитесь.)
Так вот. Желание исчезнуть то оно того. Живее всех живых. Никогда не понимала чуваков, страдающих от того, что их не замечают. Прямо белое пятно. Так сиди радуйся, занимайся своими делами.
А оно вон как. Это очень круто. Спасибо

[monika_shraibic]

Интересное все-таки ощущение, когда в детстве ничье одобрение и поддержку не надо заслуживать. Ее просто не существует.
Зато потом! Потом - нужно одобрение каждого пня, каждого и до сих пор.
И лишний вес как-то про это во-первых - я есть, а во-вторых ваше ебаное одобрение мне больше не нужно.

[23e01]

А у меня было шизофренно) Папино одобрение не надо было заслуживать, он и так любил. А мамино заслужить было нельзя никак. Поэтому, я перед другими не выслуживаюсь, потому, что знаю, что невозможно ничего этим добиться. И одновременно внутри все равно страх, что мир вокруг полон крокодилов, всегда на 10 нормальных найдется тот, кто задолбает. И мой лишний вес, кмк, он как раз про невроз, страх- не могут все любить, но среди не любящих обязательно будет заноза в жопе, которой я буду напоминать маму/папу/ внучатого племянника и остальных. И человек из кожи вылезет чтобы задолбать. Как же это надоело.

Никогда не понимала чуваков, страдающих от того, что их не замечают. Прямо белое пятно. Так сиди радуйся, занимайся своими делами.

Однозначно! Вот это же и есть жизнь: никому нет до тебя дела, никто не мотает нервы и не срет на голову, живешь как белый человек, "хочу- халву ем, хочу- пряники!"(Ц)

[nokke]

"в детстве ничье одобрение и поддержку не надо заслуживать. Ее просто не существует." - то же самое ))

[nokke]

"Что мне нужно было сделать в детстве, чтобы завоевать поддержку и одобрение моих родителей?"

хаха, ничего! такой опции не предлагалось просто.

хотя ладно, некоторая поддержка от матери бывала, если заболеть. но тоже скорее на уровне дать лекарств и сварить морсик, чем психологическая, так что ну, такое. все равно лучше было не болеть, потому что если заболела, то наверняка сама в этом и виновата

[transurfer]

А что нужно было делать, чтобы избежать гнева, отвержения и унижения?

[nokke]

Из того, что вызывало у меня проблемы - помогать по дому. В остальном в большинстве случаев достаточно было просто не отсвечивать, и с этим я была вполне ок