Про хорошие ощущения, но не очень хороший график

[topaz_tulip]

В субботу делала руки. Они у меня слабые, раньше уставали на тренировке стремительно, а на следующий день не болели. Поэтому делать их я особо не любила - слишком уж раздражало то, какая я слабая. Поэтому пару месяцев назад я твёрдо решила взяться за них, стала делать чаще, несмотря на свою нелюбовь. И сейчас ситуация меняется, прогресс в весах

Comments

[mrs_tickle]

ого, вот красота! Я не могу заставить себя ходить в зал :( Единственное - начала ходить в бассейн и купила себе гантельки, чтобы дома заниматься. А то похудела и испугалась отражения своих рук в зеркале. Оттуда руки узника бухенвальда на меня смотрели. Ладно сейчас кофту надену, а летом как

[topaz_tulip]

Моё мнение - розовые гантельки дома - чушь полная.
Только зал:)

[mrs_tickle]

у меня нет на это времени :( Пока доберешься туда, обратно..

[topaz_tulip]

Повторюсь: ради того, что тебе хочется, ты всегда найдёшь время.
Значит, тебе не так хочется)

Занимайся дома, только регулярно, тогда толк будет)

[obi_ton]

ты же с персональным тренером в тренажерке занимаешься, почему он тебя пропорционально не прокачивает?

[topaz_tulip]

Ты имеешь в виду каждую тренировку делать на всё тело?

[obi_ton]

Я имею в виду, что распределять нагрузки на части тела пропорционально в течение недели, а судя по твоим словам, руки он тебе не планировал качать.

[topaz_tulip]

Нет, планировал, и мы это делали, просто у меня руки слишком быстро сдавались, поэтому, если мы выбирали что будем делать, я часто выбирала другое)